和BB关系紧张，7方法来缓和

如何缓解与孩子的紧张关系：10个实用方法

方法一：模仿动物叫声和动作

家长们，你们有没有发现，有时候孩子发脾气的时候，就像是一只小动物在闹情绪？这时候，不妨试试模仿他们的叫声和动作，比如学学小鸡的咯咯声，小猪的呼呼声，或者小羊的咩咩声。这样做不仅能让你和孩子都笑起来，还能在轻松的氛围中拉近你们之间的距离。

方法二：放音乐，跳起舞来

当孩子情绪激动时，不妨试试用音乐来缓解紧张的气氛。打开手机或音响，放一些轻松愉快的音乐，然后开始跳舞，鼓励孩子也加入进来。音乐和舞蹈有一种神奇的力量，能让人的心情变得轻松，即使是再大的怒气，也能在旋律中渐渐消散。

方法三：变成机器人

想要让孩子笑出声来？那就试试变成一个机器人吧！穿上一些金属质感的衣服，或者用纸箱做一个简单的机器人装扮，然后模仿机器人的声音和动作。这种幽默的方式不仅能让孩子笑，还能让他们忘记之前的烦恼。

方法四：进行一个快速的挠痒痒

观察孩子的反应，当他们开始放松时，你可以悄悄地走进他们的房间，做出挠痒痒的手势。如果孩子开始笑，那就说明你的方法奏效了。记住，这只是为了缓解紧张气氛，不要过度挠痒痒，以免让孩子感到不舒服。

方法五：只是拥抱

当孩子情绪平静下来后，你可以坐到他们身边，告诉他们你对他们的爱，并提议一个拥抱。用你的手臂环绕他们，轻轻地抚摸他们的背部和头发，让他们感受到你的温暖和关怀。这样的肢体接触能有效传递爱和安慰的信息。

方法六：做好准备，给自己打气

在与孩子沟通之前，先做好心理准备。深呼吸，告诉自己你的目标是与孩子建立良好的沟通，而不是让他们害怕你。控制自己的情绪，保持冷静和耐心。

方法七：与孩子进行交流

当孩子停止哭闹时，这是一个进行交流的好时机。你可以询问他们的感受，倾听他们的想法，并在谈话中给予他们足够的关注和理解。让孩子知道，无论发生什么，你都在他们身边支持他们。

方法八：玩角色扮演游戏

和孩子一起玩角色扮演游戏，让他们扮演自己喜欢的角色，而你则扮演另一个角色。通过这种方式，你们可以一起探索不同的情绪和情境，帮助孩子理解和表达自己的情感。

方法九：一起做手工或艺术创作

找个时间，和孩子一起做一些手工或艺术创作。这不仅能让孩子的情绪得到释放，还能增进你们之间的合作和沟通。

方法十：户外活动

带孩子去户外活动，比如散步、踢球或骑自行车。户外的新鲜空气和活动能够帮助孩子转移注意力，缓解紧张情绪。

记住，每个孩子都是独一无二的，这些方法可能对有些孩子特别有效，而对其他孩子可能需要不同的策略。关键是保持耐心和理解，与孩子建立良好的沟通和信任。