请家教热线：400-6789-353 010-64435636 010-64450797
微信版当前位置：家教网首页 >
篮球学习方法
篮球学习方法
-
篮球训练假动作分类
假动作1.摇摆腰部2.举手开足3.球和足部方向相反4.假投篮5.摇摆颈部6.驻足
2018-10-17
-
篮球训练控球技巧
1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部
2018-10-17
-
篮球训练教学原则
(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。(2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过常(3)为了使学生增强手感和熟悉球性，
2018-10-17
-
篮球训练计划
篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。
2018-10-17
-
循环训练法在篮球教学中的运用
循环训练法在篮球教学中运用的有效对策
2017-07-09
-
名师:巧练篮球绕标志物运球
篮球绕标志物往返运球是中考体育现场测试项目之一，是对考生篮球技能的考核，也是对考生综合身体素质的考核。测试方法是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物，最后以时间的快慢决定成绩。此项目为男女生必测项目，只是评分标准不同，女生的评分标准较低。在
2009-12-07
-
篮球健将姚明的成长路
姚明1980年9月12日诞生在当时著名的以篮球为职业的“亚洲第一夫妻”家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。父母尊重他的职业选择，到顺其成长的一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起——
2008-06-17
| 上一页 1 下一页 |
搜索教员
最新文章
-北京家教 京ICP备10209629号-19