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教你如何提高专注力

【作者:吕教员,编号112808 点击数:74 更新时间:2023-01-16

1.跳绳:跳绳虽然是很简单的一项运动,但是只有在全神贯注时,才能跳多,所以跳绳对培养孩子专注力是一项不错的运动,在锻炼专注力的同时也能锻炼身体。

2.舒尔特方格训练:具体方法是,往一张白纸上画一个规格为5X5的正方形表格。把1~25这二十五个字打乱放入表格中,让孩子从1~25按照数字顺序依次指出数字,并计时。

如果对于该年龄段的孩子有难度的话,可以先从3X3或者4X4的表格开始,然后再加难度,如5X5或6X6的表格。也可以将数字换成英文或者图案。

3.玩迷宫游戏以及拼图:玩迷宫和拼图能使孩子的思维能力以及专注力得到锻炼。

家长们要注意,在孩子自己玩耍的时候不要随意地打扰孩子。随意地打断孩子不利于孩子们专注力的锻炼。

相关标签: 教子有方

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