如何认识自己

永不放弃的自己

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。 物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家; 欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者， 先诚其意;欲诚其意者，先致其知;致知在格物。 物格而后知至;知至而后意诚;意诚而后心正;心正而后身 修;身修而后家齐;家齐而后国治;国治而后天下平。

开学第一课，“认识一个人内在的本性的同时也认识了普遍的人性”“一个人除非在生命的每一刻都敢于倾听自己倾听他自己的自我，否则他不可能明智地选择生活”认识我自己，上的第一节课，檀老师说过：“只有先知道你自己是谁,只有弄明白了自己是谁，了解了自己才能去学习更多，才能去成长，才能让这个世界为你所用。”这个开学第一课给了我很深的印象，我一个从来不敢面对现实，面对自己的一个比较内向的男孩，从这节课上学到了如何去爱自己如何去找到那个心灵中的自己，在课上包括在课下，我逐渐的对自己有了评价，我是一个什么样的人，我要成为什么什么样的人，我要怎么成为我想要成为的人，一系列的问题涌入脑海，我是家中唯一的一个孩子，我要强，自尊心强，对家庭，我想说，我虽然来自一个重组家庭，但是现在的老爸老妈很用心很用心的照顾着我这个独生子，我和他们能够敞开心扉的说话，能和她们和睦友好的相处，我的父母也是为人和善，懂得教育我懂得帮助我成长，父母总是用他们最大的努力，用家庭中所有能用的经济来帮助我上学，来帮助我改造成长，爸爸妈妈在家中给我设置了单独的房间，让我一个人住一个屋子，有自己的隐私，有自己的独处空间，我一直不敢正视的卑微就是父母的年龄，因为是重组家庭父母亲的年龄相对就要大一点，我看着他们佝偻的身躯，看着他们那么大的年龄还在我一个人上学在外面拼搏挣钱，每次都想退学，都想让他们轻松一点，本来大人在这个年龄早应该安享晚年才对，我很愧疚，也很难过，不过，这也使我成长快了许多，家庭的故事让我更加珍惜现在的每一分每一秒，我相信通过我自己的努力能够让父母过上一个好生活，让他们也能够安享晚年，我会好好孝敬他们的，谢谢檀老师的第一课。

开学第二课，“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，他是一切社会关系的总和。”“人生可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。”我记得上这一节课的时候，老师给我发了手环，我不知道这代表什么，也不清楚老师用它做什么，但是我做到了，我坚持了很久很久，直到现在，我看着手上的手环，从以前的一天转动好几次，到现在的一个星期转动几次，感觉老师，不仅仅让我变得成熟，更是学会了如何管理自己的情绪。“读史使人明智，读诗使人灵秀，演算使人精密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞诗人善辩，凡有所学，皆成性格。”一个人的缺点来自于他的时代，他的优点和伟大却属于自己，这句话让我终生难忘，我也明白了在这个大学的社会圈子里，我必须把自己武装起来，自律是充分认识自我，完成青春期到承认人格的必然也是必须选择。我相信，通过老师的讲述，我也能找到一个控制自己的好办法，做到自律，做到适应这个社会，做到适应这个大学，做到适应这个新的班级新的圈子。

第三节课，“任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，处于正确的目的，通过正确的方式——这却不简单。”“情绪作为一种躯体和精神上复杂的变化模式包括：生理呼唤、感觉、认知过程以及行为反应。如果人的情绪失控，人就会生病、发癫、自杀、杀人等。”老师的寄予：“学会管理自己的情绪的人是最厉害的人，更是值得深交的人。”我是独生子，从小到大，父母呵护，因为成绩好，所有人都关心自己照顾自己，惯着自己，让自己养成了一个又一个的坏习惯，很容易生气，一旦别人欺负自己，一旦别人说到自己就会生气会变得脾气暴躁，这种暴躁的脾气也一直延续到现在，我记得刚戴上手环，我一天几乎能转二十多圈，我自己也不敢相信自己的脾气竟然这么大，竟然能做到转这么多次，但是渐渐的我想起“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”对，所有的万物都有它的规律，我们必须接受一些东西，我们必须接受其他人的不满与嫌弃，换位思考后你将得到不一样的结局，所有的东西只要自己能够从他人的角度思考一下，哪怕就那么一下下，我相信就不会有脾气暴躁的发生。我相信，我能控制我自己，我相信，我能够通过老师的课程让自己变得情绪稳定一点。

第四课，“对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，多出于这种人。“每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。”每一节课，都学习到新的东西，这一节课我感觉我真正的学会宽容他人，让我必须准备好我自己，能够思考与沟通后做出决定。“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。”最主要的人际关系在现在在这个大学最主要的人际关系就是同学之间，恋人之间和师生之间，如果每一件事都能够做到宽容，每一句话都能够想到其他人的利益，不争，不抢，我想者个社会关系绝对差不了。我记得我们618寝室，从一开始的8个人来自五湖四海，从不熟悉，从刚开始的拘谨，从刚开始的陌生，到后来的相互相亲，每一个人都能够做到兄弟情谊，我感觉离不开每一个人的宽容与理解。我记得，刚来到这个学校孤独一个人，没有人陪伴，没有人相互学习相互成长，到现在的有对象在身边，两个人互相淘气，互相学习，互相成长，两个人一开始可能会吵架，可能在一起也有放弃的想法，但是通过各自的宽容与包容，你接受我，我接受她，这样融恰的生活到现在。很感谢檀老师的情绪教学让我得到了很多。

第五课，“在生活中，被自己的劳碌搞得疲惫不堪的人，也与不务正业者没有什么差别，因为他们没有一个恒定的目标来统帅自己的每一个行为。一言以蔽之，这些人的思想都是没有目的的。”“吾生也有涯，而知也无涯。已有涯随无涯，殆已！”这一节课，我知道，我来大学，是干什么的，我来大学要怎么样，要怎么学习，要怎么才能有目的的学习，从每一件小事上，从现在的每一分每一秒上，我记得老师上课的时候让自己做一个计划，让自己安排这一天，这一个星期，这一个月，这一年的短期目标看看自己的学习能力，看看自己能不能按照自己的规定完成自己的目标与规划。“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细；是以圣人中不为大，故能成其大。”我是法学专业，我也在学习专业知识，我对自己的职业有了自己的安排，想自己以后的以后，安排着现在，安排着以后的计划，安排着现在的学习，很感谢老师让我明白了我来大学是干什么的，我来大学要怎么学习。很感谢您谭老师！

第六课，“对一个人的爱能使他开放，愿意表达、放弃防御、焦虑、紧张，让他自己不仅在躯体层面而且在心灵和精神上袒露出来。”我现在是一个有对象的人，虽然没有那么有激情，没有每天年爱一起黏在一起，但是，我们能够在学习在工作上共同帮助共同进步，我很感谢她能出现在我的世界里我也很感谢老师交给我们男生的任务，我会给她承诺，我会给她我自己所有，包括激情，我会让他依恋上我，并且我们好好的走下去。

第七课，“如果人只是为了自己而劳动，他也许会成为有名的学者，绝顶聪明的人、出色的诗人，但他绝不能成为真正充实的完人和伟人。如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会为他的重负所压倒，因为这是为全人类所做出的牺牲。那是，我们感到的将不是一点点自私而可怜的快乐，我们的幸福将属于千万人，我们的视野并不会显赫一时，但将永远拥有光芒。”想做一个伟人，就像大学开篇说的，必须舍弃小我，兼顾天下人，才能成为人上人，才能成为被别人仰望的人。

通过谭老师的心理课，我知道了很多，我明白了很多，我成长了很多，我得到了好多。

谢谢您，谭老师！