初三年级学习方法与技巧

学习时间≠考试成绩。

谁都想考试得高分，这没错，但不能把提高成绩与学习时间无限延长划等号。因为学习成绩=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情况下，学习成绩才和学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习（事实上每人能集中精力学习的时间是有限的），只保证学习时间是无用的。

在学习方法没有改善的情况下，学习效率和学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效率。

做对难题≠考得高分。

考试题有4类：难度低而高分值的、难度低而低分值的、难度高而高分值的、难度高而低分值的。所以，如果你做对一道难度大而分值低的题，却在一道容易而分值高的题上丢分，那是得不偿失的。考试时间是成本，分数是收益，别做亏本的买卖。

学习压力≠学习动力。

有压力才有动力，但压力转化成动力有条件：首先，压力不能大到足以摧毁个人自信的程度，要给人成功的希望；其次，人在压力下要分析原因，把可能的失败归于自己努力不够，而不归于能力不足和外在因素的影响；再次，压力必须是可控的，如果愿意，我们有能力决定压力的大小；

后，只有把压力变成动力才能促进学习，否则就是阻力。

大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平，因为他们容易在自己会的问题上丢分。如果你能做到会的题保证不丢分，成绩就能上升一个档次。可惜的是，我们总是练习做更新更难的题，想着去得分，其实有效的复习是学会怎样不丢分或少丢分。

二、调节：让自己远离疲劳

连续长时间学习很容易产生厌烦情绪，可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、几点以前做完那份测试等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久学生就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在40分钟就完成了。

不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做不但容易疲劳，而且效果也很差。每晚复习两三门功课，情况就好多了。

三、方法：提高效率有途径

如何提高学习效率？有的同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。本来，有付出就应该有回报，付出多就应该回报很多，实际却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次才会，所以学习要讲究效率。

提高学习效率，要做到以下十点：

1、每天保证睡眠时间

晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定时间就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

3、坚持体育锻炼

身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的潜能也无法发挥。学习再繁忙，也不可放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

4、学习要发挥主动性

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、注意整理，养成良好学习习惯

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，用时一看便知在那儿。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

7、课前预习，带着问题去上课

中学生获取知识的主要渠道是在课堂上。课堂学习效率的高低直接决定着学习的效果。课堂45分钟是老师传授精华知识的时间，每一个45分钟都是不可重复的，时间错过就没办法弥补了。初三生一定要在这个时间段里全身心投入，专心听讲。

一些同学上课听不懂、收获少、问题多的原因，往往是缺乏与新课相关的知识准备，如果学生能提前预习，便可排除听新课的'知识障碍，这样听讲时就会感到轻松，尽可能地把精力放在理解和思考问题上。

在听课时，由于提前做了预习，学生对于老师课上讲的内容，就会做到心中有数，还要把自己在预习中找到的重要问题和疑难问题带到课堂上来，紧跟老师讲课的思路，把这些问题逐个解决，还可把自己在预习中对新课的认识与老师的解释作比较，加深对知识的理解。

当一道例题出现在黑板上时，学生要自己先思考一下，然后再跟老师讲的方法作比较，有利于对知识的理解。

8、课上别钻牛角尖

一些学生听课容易犯钻“牛角尖”的毛病，他们在听课过程中如果遇到听不懂的地方就停下来自己去研究，导致跟不上老师的节奏，还有可能错过老师后面更重要的内容讲解。课堂上的45分钟非常宝贵，而且稍纵即逝。学生在课堂上千万不要钻“牛角尖”。如果一个问题没听懂，可以放一放，不要因某一个问题影响其他内容的学习。

学生可以先在课本上做好记号，当老师从另一个角度讲解或联系到后一个问题时，可能豁然明白，或者留待课后向老师、同学请教，直至弄懂为止。这样就不会影响课堂上听老师的讲课了。

9、听课为主记为辅

记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有些学生一节课的时间就只忙着机械地抄笔记了，这样做容易错过一些很重要的东西，还无益于独立思考。在课堂学习时，学生要正确处理好听课与做笔记的关系，以听课为主，记笔记为辅。

在课上，抄写笔记是必要的，不抄笔记会遗忘一些知识点，有了笔记，复习时才有基础。有时老师在课上讲的内容很多，在黑板上记得也很多，但学生并不需要全部记下来，书上有的东西就不要再重复记录了，要记一些书上没有的定理定律、典型例题与典型解法。

还可着重记下自己不理解、不清楚的部分，以及老师反复强调的有关内容，这些才是真正有价值需要记录的东西，否则看见什么就记什么，势必会影响听课的效率，得不偿失。

10、一定要自信

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。