核心素养时代，家长如何培养孩子终身学习能力——从“刷题机器”到自主成长者的蜕变之路

【来源：易教网 更新时间：2025-07-30】

最近在家长群里看到个让人揪心的对话：一位初三家长焦虑地晒出孩子的时间表——早上6点到晚上11点，17个小时被切割成45分钟一节的“刷题单元”，连吃饭都要掐着秒表。这场景像极了工业流水线，而我们的孩子，正在成为被精确计算的“学习机器人”。

这让我想起余文森教授在《核心素养导向的课堂教学》中的振聋发聩之问：“当知识变成考试工具，当分数成为唯一标尺，我们是否在批量生产会解题的‘书橱’，而扼杀了会思考的‘人’？”作为两个孩子的母亲，我深知这种焦虑的根源——在学历内卷的时代，我们既怕孩子输在起跑线，又担心他们失去奔跑的能力。

今天，我想和各位家长聊聊：在“双减”政策落地、核心素养成为教育热词的当下，我们究竟该怎样帮助孩子完成从“被动刷题”到“主动成长”的蜕变？这不仅是教师需要思考的命题，更是每个家庭必须面对的挑战。

一、破除“唯分数论”迷思：核心素养才是孩子的终身铠甲

去年高考结束后，某重点中学做过一项追踪调查：那些考上清北的学霸们，在高中阶段有个共同特质——76%的学生有自主制定学习计划的习惯，62%的学生坚持跨学科阅读，89%的学生参与过社区服务或科研项目。这些数字揭示了一个真相：真正决定孩子未来的，不是某次考试的分数，而是根植于心的核心素养。

那么，家长该重点培育哪些核心素养？

1. 自主学习力：就像给手机安装“终身升级系统”

哈佛大学教育研究院的追踪研究表明，具备自主学习能力的孩子，在大学阶段的GPA比同龄人高出23%，职场晋升速度快40%。家长可以从这三个维度着手：

- 目标管理：和孩子一起制定“跳一跳够得着”的周计划（注意！不是家长单方面制定）

- 时间银行：把作业时间折算成“积分”，完成得好可兑换周末自由活动时间

- 错题博物馆：准备彩色活页本，用红笔标注“经典错误”，蓝笔记录“突破方法”

2. 批判性思维：让孩子学会对标准答案说“不”

有个有趣的实验：给两组孩子看同一道数学题，A组直接给答案，B组引导他们思考“这个解法有没有漏洞”。三个月后，B组孩子的解题正确率反而比A组高15%。家庭中可以这样做：

- 玩“辩论擂台”：就某个社会热点（如“该不该禁止电子游戏”）展开家庭辩论

- 制作“思维陷阱卡”：收集生活中的逻辑谬误案例（如广告中的偷换概念）

3. 文化理解力：在厨房里也能上语文课

记得儿子三年级时，我们玩“食材成语接龙”：切黄瓜时说“瓜熟蒂落”，煮汤圆时讲“外圆内方”。这种浸润式学习，比死记硬背成语词典有效三倍。家长要善于发现生活中的“教育契机”——逛超市认商标学识字，看春晚品传统文化，连排队做核酸都能聊社会治理。

二、家庭场景化学习：把客厅变成“核心素养孵化器”

很多家长觉得培养核心素养是学校的事，其实家庭才是最佳的“第二课堂”。这里分享三个实战经验：

场景1：晚餐桌上的“思维健身房”

每天花15分钟玩“问题接龙”：

- “如果动物会开会，谁会当班长？”（培养想象力）

- “超市为什么把口香糖放在收银台？”（训练观察力）

- “如果你是校长，怎么减少校园浪费？”（提升解决力）

场景2：周末的“城市探索计划”

与其送孩子去补习班，不如带他们：

- 坐公交车观察乘客表情，写“微表情日记”

- 参观污水处理厂，画“一滴水的旅行”流程图

- 采访三位不同职业的人，制作“人生AB面”报告

场景3：建立“家庭项目制”

去年我们全家做了“旧衣改造计划”：

1. 数学：测量尺寸计算布料用量

2. 美术：设计改造方案

3. 劳动：动手缝制

4. 写作：记录过程与反思

这个跨学科项目让孩子真切体会到“知识是解决问题的工具”。

三、避开三大雷区：别让“爱”变成“伤害”

在实践过程中，家长要警惕这些误区：

雷区1：用“快乐教育”掩盖不作为

“双减”不是不学习，而是更科学地学习。有家长把“减负”等同于“放养”，结果孩子沉迷短视频。真正的减负是：把机械抄写变成思维导图，把题海战术变成错题精练。

雷区2：用“物质奖励”替代内驱力

“考进前十就奖励switch”短期有效，但会扼杀内在动机。可以试试“成就存折”：每完成一个挑战积累积分，兑换的是“和爸爸单独约会”“决定周末菜单”等精神奖励。

雷区3：用“成人思维”替代儿童视角

有次我逼女儿读《史记》，她抱怨“看不懂”。后来改用“故事接龙”方式：我讲项羽破釜沉舟，她编项羽当游戏主播的现代版，突然就理解了“背水一战”的智慧。

四、给家长的“能力升级包”：三套实用工具

工具1：学习风格自测表

通过观察孩子写作业时的表现，判断他是：

- 视觉型（喜欢用彩笔标注）

- 听觉型（爱听有声书）

- 动觉型（边走边背效率高）

针对性调整辅导方式，效率提升50%以上。

工具2：五维成长档案

用手机建立电子相册，分门别类记录：

- 认知发展（错题本、思维导图）

- 社交能力（同学合影、活动照片）

- 情绪管理（心情日记片段）

- 兴趣探索（绘画作品、实验记录）

- 身体成长（体检数据、运动视频）

工具3：家庭反思会

每月最后一个周末，全家开“成长复盘会”：

1. 每个成员分享本月三个“小成就”

2. 用“三明治法”提建议：表扬-建议-鼓励

3. 共同制定下月“微行动计划”

教育是静待花开的艺术，更是共同成长的修行

记得儿子小升初那年，我曾焦虑得整夜失眠。直到有天看到他给流浪猫搭雨棚，认真计算木板角度防止积水。那一刻我突然明白：核心素养不是考卷上的分数，而是孩子眼中闪烁的光，是解决问题时的从容，是对世界永葆好奇的心。

作为家长，我们或许无法改变教育大环境，但完全可以在家庭中营造“核心素养小气候”。当我们把目光从分数移向成长，从焦虑转向陪伴，就会惊喜地发现：那个曾经只会刷题的孩子，正在悄然长成参天大树——根扎得深，叶自然茂。

和大家共勉教育家怀特海的话：“教育的目的，是激发和引导学生的自我发展之路。”愿我们都能成为孩子成长路上，那盏不耀眼却温暖的灯。