怎样说服孩子不玩手机 如何让孩子戒掉手机瘾

长时间玩手机容易引起近视、颈椎不舒服、精神萎靡等问题，这些是孩子自己能感知到的玩手机坏处，而譬如学习成绩下降等方面的“隐性”危害，孩子可能不愿意承认是玩手机造成的影响，家长要做到正确劝导孩子不玩手机。

怎样说服孩子不玩手机1、沟通交流：如果孩子不爱玩手机，可能是性格内向或者缺乏自信导致，家长要多和孩子进行沟通和交流，了解孩子内心的真实想法，从而让孩子明白玩手机带来的危害，培养孩子的自信心;

2、兴趣培养：家长可以和孩子一起做游戏或者动画片，通过形象、生动的事物让孩子增加兴趣，能在玩手机的过程中获得安全感和愉悦感，从而不玩手机。也可以带孩子去做运动，比如搭积木或进行相关运动，能够提高身体素质，增加机体抵抗力，有利于孩子健康;

3、多陪伴孩子：在日常生活中要多陪伴孩子，和孩子玩耍可以提高孩子的专注力，逐渐培养孩子不玩手机的兴趣，能够逐渐改掉孩子不玩手机的坏习惯;

4、培养自信心：家长在日常生活中要给孩子建立自信心，要相信孩子可以完成某项任务，而且自信心越强，在玩手机的过程中，孩子的自信心也会越高，也能让孩子在游戏中得到更多的关心，从而远离手机，改掉不好的习惯。

1、建立清晰的规定：设定合理的时间限制，确保孩子有足够的时间用于其他活动，如学习、户外运动或与家人互动。

2、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

因此，作为家长我们要学会走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。家长们要明白，当孩子玩到一定程度之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是非常痛苦难受的，所以这个时候，我们不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子更加理性的对待手机游戏。

3、设定奖励机制：制定一个奖励制度，当孩子成功抵制手机游戏诱惑一段时间或完成特定目标时，给予适当的奖励，激励他们坚持下去。

4、与孩子沟通：耐心地与孩子交流，了解他们为什么喜欢手机游戏以及游戏给他们带来的快乐。同时向他们解释过度使用手机游戏可能带来的负面影响，如影响学习、社交能力等。

5、创造健康的家庭环境：作为家长，树立良好的榜样，自己也要控制好手机使用时间。家庭成员共同参与其他活动，鼓励互相交流和互动，营造积极的家庭氛围。

1、找到归属感

孩子重复这样“玩游戏”的行为，之所以爱玩、上瘾、沉迷，根源是为了满足“成就感、归属感和自主感”等心理需要。

通过玩手机，可以被更多的人欢迎，有更多更亲密的朋友。

建议父母观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。

2、猎奇心理

不用说孩子了，看看我们自己的知识焦虑，我们每天都忍不住要去翻翻手机里的八卦新闻，各种知识，视频、小说，就知道虚拟世界对我们有多吸引力了。

孩子在手机里寻找归属感、价值感、成就感、满足好奇心。当孩子在现实生活中这些需求不被满足的时候，孩子就容易在手机里面找，陷在手机里。

爸爸妈妈需要做的是，找到孩子缺失的东西，然后在现实生活中补上这些缺失的心理需求。

3、逃避现实

学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。

在日复一日的学习中，学习获得成就感的方式无非就是考试，不仅获取成就感的难度大，而且考砸了还会有巨大的心理落差。

相反，一局十几分钟的游戏胜利，同样能得到成就感，通过不断的进行游戏，孩子便渐渐沉浸在类似毒品一样的游戏世界中无力挣扎。