小孩子玩手机的危害都有哪些

小孩玩手机的危害包括以下几方面：一、沉迷于电子产品，影响正常生活和学习。由于孩子的心理发育不成熟，且自控能力差，经常玩手机会导致孩子沉迷于游戏等项目中，从而导致无心学习。二、容易眼疲劳，造成屈光不正。

手机的屏幕较小，玩手机时眼睛与屏幕距离过短，会造成眼睛干涩、酸胀等不适症状，长期以往还容易引起近视、散光等。

小学生玩手机的危害1、影响视力：小学生长时间玩手机，屏幕光线对眼睛造成刺激，可能会对眼部健康造成影响。长时间近距离盯着手机屏幕，会使眼轴延长，进而造成视力下降，出现近视等问题。

2、影响学习成绩：沉迷于手机中，注意力容易分散，自制能力变差，手机中的内容吸引大部分关注，会造成上课不注意听讲，对学习成绩造成影响，导致学习成绩一落千丈。

3、影响与他人交流：总是玩手机，会减少和他人交流沟通的时间，影响和父母之间的关系，语言锻炼时间变短，时间久了之后，情感、心理等也可能发生不正常改变。

4、影响思维模式：长时间玩手机会剥夺小学生和同龄人之间面对面的交流机会，经常使用手机沟通，会导致做其他事情只追求速度，而忽略准确性，极大程度的影响思考方式。

5、滋生孤独感和自卑感：很多小学生一心扑在手机上，寸步不离，过分关注手机上的内容，接触到和自己相差较远的东西，时间长了就容易出现孤独感和自卑感。

6、降低睡眠质量：如果小学生经常晚上睡觉之前玩手机，或者开着手机视频睡觉，声音不断传入到耳朵中，刺激脑神经兴奋，大脑一直处于工作状态，就会导致深睡眠变浅、持续做梦等症状，进而影响睡眠质量。

7、影响颈椎和骨骼发育，孩子正在长身体，骨骼还没有发育好，长期低头看手机会使颈椎受损，而且还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

8、影响大脑发育，因长期玩手机身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。

1. 建立规则和界限

制定时间表：和孩子一起制定一个合理的手机使用时间表。例如，规定每天只能使用手机1小时，并且只能在完成作业后使用。

设定禁区：明确哪些时间和场合是禁止使用手机的，比如用餐时间、睡前一小时等。

2. 引导孩子理解手机的利弊

讨论手机的正面作用：教育孩子们手机可以作为学习工具，帮助他们获取知识、与朋友交流等。

指出潜在风险：讨论过度使用手机可能带来的负面影响，如影响视力、睡眠和社交能力。

3. 提供替代活动

鼓励户外活动：鼓励孩子参与户外运动和游戏，这不仅有助于他们的身体健康，也是远离手机的好方法。

培养兴趣：帮助孩子发现和培养个人兴趣，如绘画、音乐、阅读等，这些活动可以替代手机娱乐。

4. 共同参与

家庭时间：设立家庭时间，全家人一起参与活动，如一起做饭、看电影或玩桌游。

共同学习：和孩子一起使用手机学习新知识，如通过教育应用学习语言或科学知识。

1、家长以身作则：家长应该减少自己在孩子面前使用手机的时间，树立正确的榜样。可以多和孩子互动，陪伴孩子玩耍，或者一起阅读书籍、参加户外活动等，以转移孩子的注意力。

2、建立沟通机制：与孩子沟通，了解孩子使用手机的原因和需求。有些孩子可能因为孤独、无聊等原因而沉迷于手机，家长可以帮助孩子找到社交方式和娱乐方式。

3、寻求专业帮助：如果孩子的手机瘾非常严重，影响了日常生活和学习，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。可以提供一些有效的建议和支持，帮助孩子戒掉手机瘾。