父母期待太高 孩子上网逃避

在这个信息化飞速发展的时代，电脑和互联网已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，许多家长却将其视为影响孩子学习和成长的“万恶之首”。根据华夏心理网最新一周关于开学话题的调查统计，目前最可能遇到的问题中，家长们普遍担心孩子开学后会重新迷上网络。

具体数据显示，初中生家长占16.5%，高中生家长占19%，大学生家长占7.5%。在应对方法上，有超过一半的家长表示无计可施，甚至恨不得砸掉电脑。

为什么会出现这种情况？2月25日，在华夏心理教育中心与其他专业心理机构共同推出的全民健心计划第七期《心灵疏导戒网瘾》周末公益课堂上，首席主讲专家尹璞给出了答案。尹璞指出，很多孩子认为虚拟世界比现实世界更具吸引力，但这并不意味着所有孩子都会沉迷于网络。

例如，那些喜欢打篮球的孩子通常不会选择上网，因为他们已经在现实中找到了满足感。相反，那些面临学习压力、缺乏与家长沟通、又缺少其他兴趣爱好的孩子，往往会将网络当作自己的好朋友。因此，网络成瘾的心理原因主要有两个方面：

1. 补偿心理需求

随着孩子进入青春期，他们的心理需求会显著增加，但现实生活中往往缺乏满足、释放、宣泄这些需求的环境和条件。对很多孩子来说，网络成了唯一的出口。网络能够提供他们在现实生活中得不到的东西，比如：

- 单调的生活：在现实生活中，孩子们除了学习几乎没有其他内容。而在网络上，他们可以参与各种各样的活动，体验丰富多彩的生活。

- 缺乏成就感：在现实生活中，孩子们可能因为成绩不佳或其他原因感到缺乏成就感。但在网络游戏中，他们可以成为国王，统一中国，被他人景仰，从而获得心理上的满足。

- 缺乏自信：在日常生活中，一些孩子可能因为性格内向或社交能力不足而缺乏自信。在网络世界中，由于无需面对面交流，他们可以更加自如地与人交往，第一次大方地、潇洒地展示自己。

2. 逃避现实

孩子背负的期望值过高，超过了他们的承受能力。此外，家庭关系复杂、父母感情不和等问题也会使孩子感到无助和无奈。在这种情况下，网络成了一个避风港，让他们暂时逃离现实的压力和困扰。

因此，面对孩子的这种逃避和补偿行为，父母不应该一味地责怪孩子或网络，而是应该主动承担起责任。解决网瘾的关键在于创造条件，弥补孩子的心理需求，让他们既不需要到网络上去寻求满足，也不必到网络上去逃避。最重要的是，要让现实世界对他们更具吸引力。

为了帮助家长更好地应对这一问题，尹璞建议家长与孩子一起建立一套《一周时间机制》，具体内容如下：

1. 确保日常任务不受影响：要求孩子每天必须完成的学习和生活任务不能受到影响。这包括作业、家务等基本责任。

2. 保证充足的休息时间：确保孩子每天有足够的休息时间，避免过度疲劳。良好的休息有助于提高学习效率和生活质量。

3. 鼓励参与活动：孩子答应每周至少参加一项活动，家长应鼓励并支持其完成。这些活动可以是体育运动、艺术创作、社区服务等，旨在丰富孩子的课余生活，培养他们的兴趣爱好。

通过这些措施，家长可以帮助孩子逐步减少对网络的依赖，建立起健康的生活方式。同时，家长也应该反思自己的教育方式，尽量减少对孩子过高的期望，多与孩子沟通，了解他们的内心世界，给予更多的关爱和支持。只有这样，才能真正解决孩子网络成瘾的问题，让他们在现实世界中找到更多的快乐和满足。

网络成瘾并非无解之题，关键在于家长和孩子共同努力，创造一个和谐、健康的家庭环境。在这个过程中，家长的引导和支持至关重要。让我们携手合作，为孩子的健康成长保驾护航。