七下政治寒假作业简答题提升训练及答案

假期终于来临了，相信大家都已经迫不及待地想要放松一下了吧？不过，作为学生，我们的首要任务依然是学习。为了帮助大家在假期中也能保持学习的状态，小编精心准备了这篇七下政治寒假作业简答题提升训练及答案，希望能对大家有所帮助。

简答题提升训练

1. 你认为如何克服青春期的烦恼与苦闷？

青春期是每个人成长过程中必经的一个阶段，这个时期的心理变化往往伴随着各种烦恼和苦闷。如何有效地克服这些烦恼，不仅关系到个人的心理健康，还影响到学习和生活的质量。以下是一些建议，希望能为大家提供一些帮助：

- 敞开心灵世界，多与他人沟通交流：青春期的孩子往往容易感到孤独和不被理解。这时，多与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受和困惑，可以得到很多有益的建议和支持。不要害怕表达自己的真实想法，真诚的沟通是解决问题的第一步。

- 解决心理冲动，提高自制力：青春期的情绪波动较大，容易出现冲动行为。学会控制自己的情绪，避免因一时的冲动而做出后悔的事情。可以通过深呼吸、冥想等方式来平静心情，也可以尝试写日记，记录自己的情绪变化，逐步提高自我管理的能力。

- 不断丰富自己：多读书、多学习，不仅可以增长知识，还能开阔眼界。通过参加各种兴趣小组或社团活动，结交志同道合的朋友，不仅能充实自己的生活，还能在活动中找到乐趣，减轻心理压力。

2. 你对“情绪不同，结果不同”有什么新的认识？

情绪对人的影响是深远的，不同的情绪会导致不同的结果。这一观点不仅在日常生活中有所体现，在学习和工作中也尤为重要。以下是对这一观点的新认识：

- 积极情绪的正面作用：积极情绪如快乐、兴奋、自信等，可以促进人的水平正常发挥，甚至超常发挥。例如，在考试前保持积极的心态，可以减少紧张感，提高考试成绩。此外，积极情绪还有助于人的身心健康，增强免疫力，减少疾病的发生。

- 消极情绪的负面影响：消极情绪如焦虑、抑郁、愤怒等，会使人的情绪低落，影响判断力和决策能力。在学习和工作中，消极情绪可能导致注意力不集中，记忆力下降，最终影响成绩和工作表现。长期处于消极情绪中，还会对身体造成损害，增加患病的风险。

答案

1. 答：

- 敞开心灵世界，多与他人沟通交流。

- 解决心理冲动，提高自制力。

- 不断丰富自己。

2. 答：

- 积极情绪促使人的水平正常发挥，甚至超长发挥，并且有利于人的身心健康。

- 消极情绪会使人的水平发挥失常，而且会危害人的身心健康。

扩展思考

除了上述方法，还有一些其他的方式可以帮助青少年克服青春期的烦恼与苦闷：

- 培养良好的生活习惯：保持规律的作息时间，合理安排饮食，适量运动，这些都有助于调节身心状态，减少情绪波动。

- 寻求专业帮助：如果情绪问题严重影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师能提供科学的方法和建议，帮助青少年更好地应对心理困扰。

- 建立积极的生活态度：保持乐观的心态，面对困难时不要轻易放弃。学会从失败中汲取经验，不断提升自己，这样可以增强自信心，减少负面情绪的影响。

以上就是七下政治寒假作业简答题提升训练及答案的全部内容。希望大家在完成这些题目后，不仅能巩固书本知识，还能对青春期的心理特点和情绪管理有更深的理解。希望每位同学都能在假期中保持良好的学习状态，度过一个充实而有意义的假期。愿大家学习愉快，健康成长！