掌握良好的记忆方法？

对大多数学生来说，记忆都是一件苦差事。但如果掌握了良好的记忆方法，记忆就会变得充满乐趣。

行为剖析

在周弘的婷婷聋童幼儿园，有一个叫胡林熹的女孩子，曾给各位来客表演过现场的快速记忆。周弘先让每个来宾都在纸上写几个字、词或是短句。

上面的话有这样一些：“北极熊，把欢乐带给大家，图画，北京真好玩，他在唱歌，圆明园，舒展，写作文，真棒，活力，橙色的房子，巨大的潜力，会当凌绝顶，和平，高速公路，辽宁，小朋友祝你进步，朋友，砖头。”这些莫名其妙的文字，相互间毫无联系。

胡林熹盯着桌子上的纸条，一声不吭地看了两分钟，然后就开始背诵。

周弘对大家说：咱们一定要热烈鼓掌，鼓励她。

学习习惯

胡林熹一个接一个往下背。每说出一个，周弘一定会伸出拇指，喊一声“太棒了!”大家也跟着鼓掌。很快，胡林熹一个不差地，按照顺序全部背出来了。大家都报以热烈的掌声。

随后，胡林熹复述她编出来的故事，正是这个故事帮助她快速记忆了这些单词：“北极熊把欢乐带给大家，大家画图画，图画说，北京很好玩，好玩的字在说，他在唱歌，会唱歌的圆明园舒展了一下，写起了作文，真棒的活力盖了一个橙色的房子，房子有巨大的潜力，会当凌绝顶，顶了一万个和平。

和平驶上了高速公路撞到了辽宁，辽宁说，你们是最了不起的小朋友，小朋友祝你进步，进步的朋友拿起了砖头。”客人们大笑起来。

快速记忆就是这么简单。无需天才，谁都可以做到，只要你有一颗童心，能够充满想象力。美国特殊教育代表团曾来这里来参观，充满惊叹地对周弘说:“我们美国的聋童教育，根本达不到这个水平!”

图形可以帮助记忆。记忆一般要涉及人五感(视觉、听觉、触觉、味觉及嗅觉)，特别是视觉。在脑中以图形形式出现的印象，对我们的记忆起着重要作用。例如，人们总能很容易地记住一个人的面貌，而不是他的名字，这就说明人脑对视觉形象记得敏感，同时也记得比较牢。

如果尽可能多用图解来帮你记忆，就会使枯燥、困难的记忆过程，变得有趣与简单。

有一种“栓钉记忆法”，依据的就是图形记忆的原理。例如 ，在需要按顺序记单词时，你可以把数字从一到十都找到一个词来代替，作为你的“记忆栓钉”，例如一是衣服，二是耳朵。然后，把你要记忆的单词，按照顺序和栓钉建立联系。

如果第一个是蛀虫，你就想象是一件爬满蛀虫的衣服，第十个是卡迪拉克轿车，你就可以想象，用石头把卡迪拉克轿车砸得稀巴烂。这就是利用你头脑中浮现的画面来帮助记忆。原则上说，你设想的画面越奇特、越离奇，记忆的效果就越好。你还可以用自己的衣服、文具、教室的物品和同学的人名，来建立这套栓钉系统。

这样，在考场上，你只要想起自己熟悉的东西，就能跟着回忆起问答题有几个要点，分别是什么。

其他的记忆方法还有很多，包括：联想记忆(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等);分类记忆(根据不同标准分门别类灵活掌握);编码记忆(将记忆对象编成一个“记忆链”);集散记忆(全习、分习、全体、重点、分组渐进);相关记忆(抓住共同点、相关记忆(抓住共同点、相关处连锁记忆);形象记忆(趣味、歌诀、直观、实验记忆);规律记忆(演绎、归纳、类比、比较等逻辑记忆);讨论记忆(群体切磋研究、辩论、争论等);多通道协同记忆(听、读、说、写、做等);利用多种工具记忆(参考工具书、参考书、自编资料、电脑软件)等等。

周总理记全国30省市自治区的名称，写成口诀：两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，还有内台北上天。每个人都会有自己记忆的一些诀窍，可以加以总结，更自觉地使用它们，将会大幅提高记忆的效率。

家长如何帮助孩子整理出自己的一套行之有效的记忆习惯呢?我们的建议是：

主动向孩子介绍新的记忆方法。父母可以有意查找各种记忆方法，经过自己的实践检验后，把自己认为有效的向孩子推荐。这样，孩子会充满兴趣和好奇地去尝试，即使遇到问题，父母也可以即使帮助。

鼓励孩子尝试不同的记忆方法。孩子需要记忆的知识五花八门，不是用一种记忆方法就能全部解决的。父母应该鼓励孩子多尝试不同的记忆方法，能收到事半功倍的效果。

与孩子展开记忆比赛。当孩子记不住某些知识，父母可以和他展开比赛，看谁能先记住。比赛能激发孩子的斗志，而如果父母赢了，再把自己的记忆方法介绍给孩子时，孩子会非常容易接受。

对孩子的独创性给予奖励。当孩子创造出自己的记忆方法，父母应当给予奖励，鼓励孩子继续探索。孩子的创造往往更适合自己的实际情况，效果也会更好。

让孩子分析各种记忆方法的优劣和适用范围。父母可以列出各种记忆方法，让孩子逐一分析其优劣。孩子在分析比较的过程中，就会主动尝试一下，能从中找到适合自己的方法。

综合各种记忆方法的长处。父母可以让孩于尝试着综合多种记忆方法的优点，创造出最适合自己、适合某类知识的独特方法。这能让孩子的记忆过程充满创造性，同时也充满乐趣。