亲子沟通技巧

【来源：易教网 更新时间：2024-07-26】

篇1：亲子沟通技巧

　　有时父母会发现，随着孩子长大，父母越来越难和他们沟通了。

　　为什么会这样？

　　原因很简单。父母和孩子每一次谈话都在向孩子传达着父母对孩子的看法。在过往的谈话中，孩子渐渐清楚父母如何评价自己，渐渐知道父母如何回应自己。如果他们总是得不到支持，总是感觉不到被接纳，就会拒绝和父母交流。

　　在和孩子交流中，很多父母都会采用错误的沟通方式，正是这些沟通方式，渐渐阻碍孩子向父母敞开心扉。

　　举个例子：

　　艾莉回到家以后，气冲冲地把书包仍在沙发上，然后对着妈妈大吼：“我不要上学了！我讨厌学校！”

　　以下3种类型的父母会使用各自不同的沟通方式。

　　1. 严厉的父母通常会采用3种沟通方式：命令，威胁和批评。

　　如果艾莉妈妈是这种父母，她可能会说：

　　“你必须上学！”（命令）

　　“你要是不乖乖上学，你就休想再要我给你买衣服！”（威胁）

　　“艾莉，你这样想是不对的！”（批评）

　　2. 宽容的父母通常会采用3种沟通方式：赞成、安慰或转移话题。

　　如果艾莉妈妈是个宽容的父母，她可能会说：

　　“你要真讨厌学校就不去了吧。“（赞成）

　　“宝贝，你刚去学校还不习惯，过段时间就好了。“（安慰）

　　“好啦，别去想学校的事情了，你不是想看动画片吗，快开始了吧？“（转移话题）

　　3. 理性的父母通常会采用4种沟通方式：说教、提供建议、分析和质问。

　　如果艾莉的妈妈是这样的父母，她可能会说：

　　“现在不去读书你将来一定要后悔。“（说教）

　　“你可以试着只去想学校里开心的事情，和那些喜欢你的老师多接触，多交朋友。”（建议）

　　“你最近开始学习新东西了，压力比较大所以才会讨厌学校。”（分析）

　　“你为什么会这么讨厌学校？”（质问）

　　有时父母还可能采用嘲讽的方式回应孩子，比如“不上学你能做什么？你这样能挣钱吗？”“你讲这种话太幼稚了！”

　　如果你是艾莉的父母，你会怎么回答呢？

　　如果你的回答和以上提到的回答类似，或许你应该了解一种与孩子高效沟通的方式——积极倾听。

篇2：亲子沟通技巧

　　什么是积极倾听？

　　积极倾听要求父母不对孩子的话发表任何意见和判断，既不要批评也不需要赞美，既不去分析，也不尝试给出解决方案，只需要理解并且共情孩子。因为积极倾听的作用就是让孩子知道他说的话被人听见了，和父母的谈话可以让他将情绪释放出去，而父母愿意接受他这些情绪。

　　再想想艾莉的那个例子，当艾莉抱怨说讨厌学校、讨厌老师的时候，如果她妈妈采用积极倾听的方式，她只需要表明她“听懂”了艾莉的意思就够了，而当妈妈开始使用积极倾听的方式时，两人之间的谈话可能就会变成这样。

　　艾莉：“我不要上学了！我讨厌学校！”

　　妈妈：“似乎学校让你觉得糟糕透顶了。”（总结艾莉的意思）

　　这样的回应可以让艾莉知道，妈妈接受到了自己的烦恼，而且没有任何评判，她可以继续表达自己的不满。

　　艾莉的情绪会进一步释放，她可能会说：“老师也非常讨厌！“

　　妈妈：“看来你碰上了很多不好的老师。”

　　艾莉：“主要有两个老师特别讨厌，总是批评我作业没做好。我怎么努力都没用，他们总能找出我做得不好的地方。“

　　妈妈：“所以你觉得很难过，他们只看到你不好的地方，却看不到你做得好的地方，对吗？“（说出艾莉的情绪）

　　艾莉：“是的，真实烦死了，他们还要教我一学期，我不知道能不能受得了。“

　　妈妈：“所以你现在很担心自己这学期该怎么过。”（说出艾莉的情绪）

　　艾莉：“是的，我能有什么办法呢？他们是老师，我也没办法开除他们。可能我这一学期都要忍受他们，或许我要多和别的同学商量怎么做作业，不然没法交差。”

　　在这一段对话中，艾莉妈妈没有提出任何建议，她只是将从艾莉那里接收到的信息表达出来，将自己感受到的艾莉的情绪用语言表达出来，而在对话的最后，艾莉可以自己想出解决办法。

篇3：亲子沟通技巧

　　为什么要用积极倾听去和孩子交流？

　　我们一天中会和很多人交谈，但是大多数人没意识到，很多人只听到了交谈中25%-50%的信息。

　　这种情况也会发生在父母和孩子交流的时候。很多时候，父母听到了孩子说话，却没听进去——他们没有感受到孩子的情绪，或者说他们想要纠正或者抹掉孩子的情绪，这时就会出现批评、评判、分析、提供建议、安慰等错误的沟通方式。

　　每当孩子带着情绪和父母沟通的时候，实际上他最希望的是有人听他讲话，能够理解他的情绪，陪伴他释放情绪，理清思路。

　　积极倾听的关键是需要父母与孩子共情，能够从孩子的话语中听到他们的情绪。

　　积极倾听还能提高孩子情绪管理能力，孩子通过谈话让自己平静下来，在情绪平复之后他们会开始自己寻找解决办法。

　　当父母能够倾听孩子讲话的时候，孩子会在和交谈中体验到被人理解。这种体验会加深父母和孩子之间的情感连结，孩子会感受到父母陪伴在自己身边，感受到父母对自己的接纳和关爱，甚至感受到父母对自己的尊重。当孩子长大之后，他们和父母的沟通障碍会更少，因为他们知道父母接纳他们的情绪。

篇4：亲子沟通技巧

　　沟通、交流每个人都会，今天我们就来讲讲父母和孩子的沟通，如果小编问你“你会和你的宝宝沟通吗”，你肯定会毫不犹豫的告诉我“肯定会”。但是如果我问“你和孩子的沟通有效吗”，这个时候许多的父母都会悄悄地，下面小编就为大家推荐几种有效的亲子沟通技巧，大家不妨借鉴一下。

　　一、讲述你自己的生活

　　孩子会学着模仿说任何他们听到的东西。所以,即使当你的宝宝还根本听不懂你说什么的时候,就应该抓住各种机会跟他说话。举个例子,你可以一边给他穿衣服,一边讲述你正在做的事情:“妈妈(或者爸爸)现在要把小尿裤脱下来了,要把屁屁擦干净,要给你换一条干净舒服的纸尿裤。”当宝宝长大一些后,这样的解说词可以更丰富一些。比如,你告诉他关于今天的计划,你打算去超市买点什么,你今天在回家的路上都看见了什么等。你说得越多,效果越好。要知道,你不仅仅是在教孩子如何说话,更重要的是:你做出的这个榜样告诉了孩子说出自己的想法有多重要。

　　二、仔细倾听

　　作为父母,在你努力向孩子表达的同时,你也一定得努力、全力地去听孩子的各种话语。这样做,你将让孩子明白:当你或者其他人说话的时候,他也应该仔细听才对。仔细倾听包括以下三层含义:“积极地参与”,“带着感情倾听”,“不要轻易打断”。

　　1、积极地参与

　　除了仔细聆听外,还应该及时表达出你的反应——当你同意他说的什么事情时,就点点头,或者微笑;当孩子说出某件让他伤心的事情时,就应该表达出难过的样子。这样做,会让孩子知道你不只在听他说话,还在琢磨他的话。

　　带着感情听如果你在听孩子说话的同时,还表达一些这样的评论:“我明白”,“你一定很不开心”,“真棒”,那么你会让孩子感受到,他的话对你真的很重要。

　　三、保持语句简短

　　如果你想让小家伙迅速集中注意力的话,最好的办法就是:简短。简短的话通常更有影响力,孩子越小,你的句子就应该越短。

　　当我的孩子还很小的时候,我妻子就开始练习“一句话原则”了:用第一句话就把你的主要意思说出来。因为,这可能是孩子唯一能听见的话。比如,先说“把玩具放到一边去”,然后再解释为什么。如果你先说“妈妈不喜欢脏乱”,或者“把玩具放在房间中间很危险”这样的话,那么当你再要求他收拾玩具的时候,他可能早就对你的话没兴趣了。

　　同时,在你说完你的要求后,让孩子重复说一遍。如果他做不到的话,那么很可能是因为你的话对于他来说太长了,他理解和接受不了。

　　四、尊重你自己的话

　　与其在餐厅大声嚷嚷“开饭了”,不如走到孩子身边,不管他在做什么,花一两分钟的时间加入进去,然后再要求他放下手中的事,或者关上电视,去吃饭。你的在场可以传达这样的信息:你非常严肃地对待你的要求,尊重你说出来的话。这样,在孩子讲话的时候,他也会学习尊重自己说每句话。

　　有时候父母在讲话的时候孩子总是喜欢时不时的打断，我们就会教育孩子大人讲话的时候不要插嘴，有什么意见等我们讲完你在说，面对孩子讲话的时候父母也是应该这样，要学会聆听孩子的讲话，这也是表现出父母对于孩子的一种尊重，以后再讲话的时候一定要选择有效的亲子沟通技巧。

篇5：亲子沟通技巧

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　　奥数网整理了关于亲子沟通技巧及建议汇总，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

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篇6：亲子沟通技巧

　　家长什么样的教育方式会导致孩子叛逆?

　　1、家长和孩子缺乏沟通。

　　由于亲子间缺乏沟通，孩子会觉得家长不理解自己，家长则认为孩子变得越来越不听话，两代人的差距越来越大，慢慢地孩子变得反叛起来。

　　2、家长对孩子过分的唠叨

　　孩子一不听话，家长就唠叨个没完。殊不知，当孩子过多地接受了重复不断的教育内容时，他的大脑会对这些信息进行自然屏蔽，“左耳朵进，右耳朵出”。时间一长孩子觉得听烦了、听腻了。即使他明白家长说得十分有理也不乐意照着做了。

　　3、家长的溺爱导致孩子以目我为中心。

　　有些家长从小溺爱孩子，孩子要什么就给什么，不论什么事家长都随着孩子的性子来，导致孩子以自我为中心，认为大人听自己的是理所当然，家长稍稍提出一些孩子不乐意的要求，就会引来孩子的抵触，

　　4、家长对孩子的要求过高

　　一些家长很少考虑孩子的能力、年龄和原有基础等因素，盲目地对孩子提出一些过高的、不切实际的要求。日久天长，当孩子感到心力交瘁、再也无法承受这些压力时，他们就会奋起以言语或者行动来反抗。

　　那么，，家长应该如何正确的教育孩子呢?如何面对青春期叛逆的孩子呢?

　　1、家长应多与孩子进行感情交流

　　孩子在一天天长大，开始有了自己的主见和想法，家长必须把自己放在和孩子平等的位置上，像对待朋友一样与孩子沟通交流。遇到事情时应当多听听孩子的意见和想法。当孩子与家长顶嘴时，家长即使再不满也要保持冷静，要控制住自己的情绪，进行“冷处理”。不能一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加。同时，批评孩子要把握好分寸，先要弄清事情的原委，分清场合，不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子;批评孩子时还要注惫方式方法，不要贬低孩子的人格。

　　2、对叛逆期的还子一定要倍加关心和尊重

　　尽管孩子已经长得很高，可他们的有些行为还是很幼稚。因此，在心理上家长要把孩子当做大人一样平等对待，在生活上一定要像对待孩子一样来关心他们，爱护他们，并且要给予他们一定的空间，让他们健康成长。

　　3、在家长懂得换位思考的前提下，也要让孩子懂得换位思考

　　要让孩子学会站在他人的角度考虑问题和处理问题，创造情景让孩子设身处地体会家长或老师的难处，并在这个过程中改善亲子或师生的关系。

　　4、适当地用“视而不见的方法回避孩子的挑衅，用沉沉默来传达自己的情感和态度。

　　面对于孩子有意的条形，家长若针锋相对，双方必然在情绪状态下产生过激行为，非但于事无补还会导致新的冲突。当然对于孩子的不良行为不应该迁就，家长需要表达自己对此事的态度，但这种表达的方式可以是沉默。沉默能够渲染一种气氛，让孩子深切感受到家长的沉重心情，从而促使他对自己的行为进行反思但又不会伤害孩子或引起语言冲突、导致矛盾激化。

篇7：亲子沟通技巧

　　小学六年级：青春前期

　　部分孩子进入青春期，在身体发育、知识经验、心理品质方面发展差异较大，情绪渐趋敏感，顺利时自信满满，遇到挫折容易自卑；同学影响增强，有比较强的从众心理；不愿意让大人管，但在遇到学习和生活中遇到具体困难时，还是比较信任大人，希望得到老师和家长的帮助。

　　亲子教育建议：保持信心

　　生活、学习不太顺利的孩子，尤其需要鼓励。家长更需要保持对孩子的信心，看到孩子的努力和进步。陪伴扶持孩子，协助其学习和行为习惯的养成。适时和孩子交流青春期困惑，不仅提供信息获取渠道，更传递关心和坦诚的态度。

篇8：亲子沟通技巧

　　1、注意孩子的反应与态度

　　现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。

　　2、注意体会孩子的感受

　　如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。

　　如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧？我要是你也会有这种感受的。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。

　　3、及时了解孩子的发展程度

　　父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。

　　4、回答时要注意方式

　　孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜？”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊！你要不要一起去？”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。

　　5、避免用负面意义的语气

　　所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。

　　6、经常变换新鲜的话题

　　常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事？”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙？”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好？”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。

　　7、充实孩子的生活经验

　　父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。

　　以上种种都说明了与孩子说童言有利亲子间的沟通的重要性，因此，父母在平时对待孩子提的要求，如果是合理的，就不应该只是答应而不兑现。而对于孩子提的不合理的要求，也不能一味的使用严厉的词语来拒绝，以使孩子的心灵受到伤害。因此，充分的理解孩子的想法，做出正确的反应是父母们应努力做到的。

篇9：亲子沟通技巧

　　家长和孩子说话一定要坚持正面引导。家长“好好说话”，就是跟孩子说话的心理位置、语气措辞都是积极正面的，是谆谆教诲的，是耐心温和的。而不是厌烦挑剔、挖苦讽刺，更不是说反话，让孩子不知所云。

　　父母在孩子的心目中原本就是可信赖的、值得尊重的，这本身就是一种强大的教育力量。信赖父母，通过父母可以信赖世界，认同父母的要求，才能按照要求努力去做到。家长若遇到自己不懂的问题，这时的正面引导就是“知之为知之，不知为不知，是知也。”如有位大学教师，孩子问的字词自己不能确定，就对孩子说：“爸爸也不大清楚，我们查词典吧。”既弄清楚了孩子的提问，也示范了积极正面的求学态度和好好说话的榜样。

篇10：亲子沟通技巧

　　好好说话，包括好好倾听孩子说话。有的家长只关心考试分数，其余的就不大想听，甚至一概不听。孩子在学校会有各种喜悦、苦恼和困难，最初总是告诉父母。而有的家长认为没有时间听小孩子讲话。还有的家长只顾自己玩乐，孩子没有任何机会对父母说什么。

　　孩子的话往往条理差、内容简单，甚至幼稚得好笑，但家长的认真听，耐着性子听，就是一种积极关注。这种关注是告诉孩子家长重视他的想法，懂得他的心思，知道他在努力，这种积极关注能形成建设性的亲子沟通，有效消除孩子的紧张、孤独造成的不良情绪。有位家长工作忙，但总是尽可能在上学时多与孩子走一段，听孩子说这说那，说的事情都不重要，但这种倾听很重要，对小学生、对遇到困难的孩子尤其重要。

篇11：亲子沟通技巧

　　中国文化认为“修己以敬，安之以人”，自己内心安静才有端庄的仪容举止，给孩子不急躁、有分寸、好好说话的良好示范。孩子上学后，在学习、同伴交往、师生关系方面会有各种不适应，有孩子能掌控的，也有孩子畏难的，有进步也有退步，有成功的事情也有失败的伤心。所以家长要有理智、客观的心态，孩子报告好消息能好好说话，孩子说没考好也能够好好说话。

　　此外家长要守信用，对孩子说的话不能随意发挥。孩子信任家长才对家长说的话，家长不能用来跟孩子算账。比如孩子讲了实话，家长不能过后批评孩子时反而去说“上次是你亲口说的”，怎样怎样，就很不理智。失去孩子的信任不需几次，只一两次就够了。家长要特别检点自己，珍惜孩子对自己的信任。

篇12：亲子沟通技巧

　　无声语言是指肢体语言，也叫“非词语语言”，包括手势、表情、姿势、体征等。据研究，人类65%的交流信号是肢体语言。所以家长“好好说话”包括恰当的身体语言，如眼神、表情、手势、身体姿势等。有孩子说：“开口骂我还好一点，要是爸爸阴着脸不说话，那才是我的世界末日。”诸如此类极端的身体语言，都是为人父母要力戒的。

　　归纳起来，关于对孩子好好说话有一个专业术语，叫做“形成良好应答关系”，这种应答关系包括良好的语言应答和情感应答。比如孩子回家告诉家长一件学校的事情，家长询问孩子“什么？”这同样一句话，家长可以是关切、温和的“什么？”让孩子很安全、放心。

篇13：亲子沟通技巧

　　亲子沟通问题一：问一句答一句，不问就不说，孩子的心事藏在心底里

　　孩子的心声：父母老是问我一些老掉牙的问题，真的很无聊。比方说，爸爸会问：“宝宝，今天上了什么课，有没有得到表扬?”妈妈会问：“乖孩子，今天在学校 里吃了什么菜，有没有喝牛奶?”让我怎么回答!我一般就随便敷衍他们几句。有时看着他们殷切的目光和探询的眼神，我真的好想和他们聊一聊当今最火的街舞、QQ交友、怎样提高羽毛球技术等事情。可话一开头，很快就被他们打断了：“关心这些太浪费时间，还是专心读书，考试拿个好分数重要!”甚至在外面受了委 屈，刚哭了几下，父母就把眉头拧起来了：“这个事情都处理不好，你还有本事哭!”成长的痛苦在父母眼里根本不是大问题。我感觉他们需要的不是一个有血有 肉、健康活泼的孩子，而是一个会拿高分的学习机器，所以，我没有必要，也没有可能和他们沟通。

　　症结：许多家长意识到了沟通的重要性，也努力着做一个理解孩子、受孩子喜爱的长辈，但他们似乎缺乏一种能力，即寻找到合适的话题来走进孩子的心灵，同时也让孩子分享他们成功的人生经验。往往采取一种简单说教的方式，像念经一样地在孩子耳边唠叨，结果把孩子搞得很烦。要想让孩子能在自己身边坐得住，就要想方 设法寻找新鲜的话题来吸引孩子开口。

　　解决办法：父母要与时俱进，站在孩子的角度，谈论点孩子喜闻乐见的内容。“要不要把自己的照片放在Z-ONE空间?”“用树叶子怎么才能拼出一幅画?” “女生节上穿什么衣服合适?”一开始谈论这些话题，可能父母和孩子都比较别扭，因为双方都不习惯这种新的沟通方式。没关系，坚持下去，没多久就会发现，家庭成员沟通的时间越来越多。

　　亲子沟通问题二：孩子喋喋不休，父母懒得搭理

　　孩子的心声：我报名参加了校园歌手大赛，参赛的选手很多，我很紧张，害怕自己不能好好地发挥，被其他人PK。但上台后就放松了，结果拿了二等奖。我兴冲冲地告诉妈妈，但她只顾着削土豆皮，不耐烦说：“去，去，去，没看见我正忙着吗!芝麻大的小事，有什么好说的!”然后把我赶出了厨房。我去找爸爸，他在看报 纸，我跟他说我参加了歌唱比赛，开始有些紧张，心跳得厉害。爸爸有一搭没一搭地听着，突然对我大吼一声：“有完没完啊!一个事情说个不停，你不能让我安静 地看会报纸啊!”说完，走进卧室，“砰”地把门锁上了，让我一个人在客厅里发呆。我怎么会知道他今天心情不好!

　　症结：孩子能主动和父母交谈是件好事，至少表明孩子信任父母，愿意将内心的感受和盘托出。父母厌烦孩子开口，除了父母自己的情绪起伏相关，还与孩子交谈的内容重复性高、缺乏有意义的内容有关系。很多父母头疼于孩子“话太多”，且翻来覆去就那么几句。其实这与家长的引导无方有相当大的关系。

　　解决办法：耐心倾听是基础，要在倾听的过程中抓住一两个点，将话题引入有趣的轨道。这样有意识地引导一两年，孩子的讲述就会变得有条理、有重点、有趣味。以歌唱比赛的事情为例。父母可以引导孩子：“你紧张的时候，有没有想办法来克服这种焦虑情绪呢?”“其他选手是不是也有紧张情绪?”“唱歌的时候，你为什么突然又不紧张了呢?”通过这些提问，引导孩子学会识别和管理自己的情绪，找到克服焦虑的有效方法，提高应对陌生环境的能力。同时，父母还可以分享孩子迎接竞争、获得胜利的快乐，这是任何金钱都买不来的和谐与默契。

　　亲子沟通问题三：父母不守信用，把孩子的秘密到处讲

　　孩子心声：我喜欢上了隔壁英俊的男生林，偷偷地画了一张他的肖像画，藏在抽屉里。被妈妈发现了，我求她不要讲，还签订了“君子协议”，结果怎么样?除了爷 爷奶奶叔叔姑姑，连小区的张阿姨都知道了，他们还叫我不要早恋。哼，以后我再也不相信他们了，大人都是说话不算话。

　　症结：4周岁后，孩子的独立意识和自尊意识都在觉醒，他愿意告诉父母一部分对他而言“至关重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、谅解他，当他的“同盟军”。如果做父母的仅仅把孩子当作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人儿”，到处传扬他的“精彩事迹”，孩子就会受到伤害，僵局也就这样出现了。更重要的，这样会让孩子内心深处缺乏信任感，对人际关系失去信心。

　　解决办法：主动找孩子道歉，说不是故意的，请孩子原谅。然后，问应该怎样做才能获得孩子的谅解。结果可能是罚妈妈做了5个仰卧起坐，做完两个人就和解了。下次，当妈妈又管不住自己的嘴巴时，孩子就会拉拉妈妈的衣襟：“你又想做仰卧起坐呀!”

　　亲子沟通问题四：父母专断独行，听不得一点不同意见

　　孩子心声：上周回家和父母谈论将来上大学学什么专业的时候，我说想学心理学，将来做专业的心理咨询师。爸爸一听就火了，说：“不争气的孩子，学那个华而不实的东西干什么，对别人说几句话就能养活自己!”妈妈也在一边帮腔，说我不懂事，就知道和父母对着干。父母的意思我很清楚，他们一辈子都在基层做着最平凡的工作，拿着微薄的薪水，对富裕的生活有着非常强的渴望。而邻居田叔叔的儿子学了通讯专业，在广州移动公司，年薪几十万，买了别墅和轿车，自然就是我学习的榜样。我知道自己的性格和学习能力都无法胜任父母的期望，所以我只有选择沉默来对抗他们强加给我的选择。

　　症结：有些父母习惯于用年岁和资历来压制孩子：“我吃的盐比你吃的饭都多”，“我过的桥比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指导，但绝不意味着孩子就没有发表自己主张的权利。父母可以不同意孩子的观点，因为孩子的看法可能片面、幼稚，但孩子要表达心声的权利不可以剥夺。压制孩子，只能使得孩子表面顺从，而内心非常反叛。这样的沟通，实际只是一次激烈的代际冲突，双方并不能很好理解对方的意思，伤了和气，加深了两代人的心理隔膜。

　　解决办法：即使意见相左，也不要立刻发作，更不能大发雷霆。父母应该保持冷静，耐心听听孩子的观点和理由。接着重复归纳孩子的观点，以表示自己真正理解了孩子的意思，也表示对孩子的尊重和平等相待。然后，父母也应该详细地说明自己的观点和主张，争取能说服孩子。如果不能立刻达到一致，父母要给孩子一点时间来考虑。

篇14：亲子沟通技巧

　　人活着总在追求幸福，那么自给自足的幸福感从何而来？有钱就是幸福吗？长得漂亮才能幸福吗？接受最好的教育就是幸福吗？

　　这些都是不能画等号的，但是人们一窝蜂地把这个问题简化成为“永远的第一”就是幸福，但世界上的“第一”是没有穷尽的，真正的幸福应该是有意义加上长久的快乐。

　　怎样让孩子体验到幸福？

　　一定要让孩子在特别小的时候就有感知幸福的能力，打破世俗的标准，让孩子明白并不是不出类拔萃就没有资格享受幸福；并不是只有最优秀的人才能被社会认可；并不是只有比别人更好才会更幸福。

　　人生是一个过程，忍耐和等待是它的必修课。撒下一粒种子，不懂得等待，是不会看到它开花结果的那一天的。

篇15：亲子沟通技巧

　　真正地去“听”你的孩子讲话

　　有时当妈妈一边炒菜一边盛饭时，八岁的女儿在想跟妈妈说些什么时，妈妈有时是不经心地听着，有时会打断她，反而请她帮忙摆桌吃饭，但从未停下来，专心去“听”她想说的话，除非她说的话，真是什么天大的好消息（不过，这种机率低于百分之一）。专家也不是叫我们一定要停下手边所做的，但你可给孩子一个“确定”的时间，比如：“好，等我把饭菜摆好。”或是“再给我十分钟。”

　　当然，最好是立即去“听”孩子要说的。因为，你一次、二次、三次地忽略了他们后，他们便会慢慢地失去了“告诉你”的兴趣。另外，在“听”时，最好做目光接触，要孩子晓得你是真的愿意听。

　　很多时候，孩子中不过想说你觉得不太要紧的事，但对他们而言，却是重要的。如果你不去拒绝他们，当他们真遇到困难时，就会自然地来找你谈了。

　　不管孩子说什么，千万别笑他

　　孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。

　　交谈中的幽默是好的，是沟通中的最好润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

　　主动分享自己的感受

　　当然，做父母的，不需要把心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但有时不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

　　充分利用身体语言

　　目光的接触、手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，也别心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已准备和他“聊”了。

　　别问太空洞的问题

　　譬如“今天如何？”“学校好吗？”也别常用，“为什么？”因为孩子会不自觉地想保护自己。学着用一些日常生活来勾引出话题。孩子有兴趣的电视节目或作业即是一个好开头。

　　了解孩子的想法

　　大部分时间，孩子只是想从他信任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做个回答或支持。

　　每个孩子都需要与你单独相处的时光

　　有一个母亲，说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入，也没有父亲的吼叫声。

　　对孩子表达无条件的爱

　　自孩子小时，即让孩子很清楚地了解到你是关心他的，是愿意接纳他的。

　　上面所谈的，有些是说来容易做来难。但只要我们做父母的有一颗热爱孩子的心，随时在意我们的身教与言教，孩子是不会太让我们失望的。