那些极度自律的孩子，后来都怎么样了

标题：自律与成功的关系 副标题：如何培养孩子的自律能力

你知道吗？心理学研究发现，一个人能否成功，自律的影响比智力还要大呢！想想看，那些成功人士，是不是都挺自律的？像韩雪，她在《身临其境》上的表现真是太惊艳了，配音、演戏样样行，简直就是女神级别的！你知道她为什么这么厉害吗？因为她从小就有自己的自律法则。

韩雪的自律生活

在真人秀《女人有话说》里，韩雪的自律生活让人佩服。她早上七点半起床，三分钟搞定洗漱，五分钟就能化好妆，一天只吃两顿饭，晚上六点半后就不吃东西了，睡前还有一小时的学习时间。这些规矩她都严格执行，难怪她能这么成功！

自律的重要性

自律的人有很强的自我控制力，能抵抗诱惑，把事情做到最好。所以，越自律的人，越容易成功；而不自律的人，往往会遇到更多的困难。

孩子的自律能力

没有良好的自我控制能力，孩子很难达成目标。相反，自律的孩子生活规律，有爱好，精力充沛，能更好地完成任务。但孩子的自律能力不是天生的，需要家长引导和培养。

小曦的故事

小曦是一名六年级的学生，面临小升初的压力，但她总是管不住自己。做作业时，她总是找借口分心，比如喝水、吃东西、上厕所。她自己也为此苦恼，想要改变但做不到。这种情况是怎么造成的呢？原来，小曦的妈妈在她学习时经常送零食，时间久了，她就习惯了边吃边学，难以专心。这种情况在许多孩子中都很常见，导致他们在学习、性格等方面出现问题，让家长很担心。

家长的责任

家长往往认为孩子的自制力可以由他们自己控制，但事实上，孩子的自制力差可能是多方面原因造成的，包括外部诱惑、早年习惯的缺失、缺乏目标和兴趣，以及大脑发育不完善等。家长在这些方面有着不可推卸的责任。

培养孩子的自律能力

培养孩子的自律性需要长期的努力。以下是一些建议：

• 帮助孩子认识和管理时间，制定时间表，激发孩子的积极性和主动性。
• 减少干扰因素，让孩子在学习过程中保持专注。
• 丰富孩子的经验，培养兴趣，从感兴趣的事情中找到坚持的动力。
• 成为孩子的伙伴，鼓励和支持他们，让他们感到被爱和关心。

一位名人说过：“我从不相信懒洋洋的自由，我向往的是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。” 自律，就是实现这种自由的关键。让我们一起努力，帮助孩子成为自律的人，走向更成功的人生吧！