18条亲子沟通技巧，让孩子喜欢和你说话

18条亲子沟通技巧：让孩子喜欢和你说话

亲子沟通是每个家庭中都存在的一个挑战。当孩子与家长之间的沟通成为一个问题时，很多家长都感到困惑。但是不要担心，美国儿科医生为我们总结了以下18条亲子沟通技巧，帮助你与孩子建立更好的沟通。

1. 重点放在第一句话

一句话原则是亲子沟通中需要遵守的重要原则。当你与孩子讨论事情时，不要唠叨不休，而是将重点放在第一句话里。长篇大论的讲解往往会引起孩子的不耐烦，他们可能会觉得你不清楚自己要说什么。因此，尽可能简洁明了地表达你的观点，避免过度废话。

2. 蹲下来与孩子平视

在与孩子进行对话之前，最好蹲下来与他们平视，以吸引他们的注意力。同时，使用一些肢体语言可以增加对话的互动性。但是要注意不要过于专注，以免让孩子觉得受到控制，而不是真正尝试与他们交流。

3. 使用简洁清晰的词汇

使用短句和意思明确的词汇进行对话。你可以仔细聆听孩子们之间的对话方式。如果你的孩子看起来漫不经心，对你的话题不感兴趣，那么很可能是因为你的意思没有被有效传达。

4. 要求孩子复述

如果孩子无法复述你说的话，那么你所说的内容可能太长或太复杂了。

5. 让孩子理解并信服

与孩子对话时，你可以与他们讨论，但不要摆出大人的架子。不要简单地下命令，而是解释你建议的意义，让孩子明白你的观点。例如，不要只说“穿上衣服你才能出去玩”，而是解释为什么需要穿衣服，让孩子理解你的建议。

6. 使用积极的词语

避免使用否定的、消极的词汇，而是尽量使用积极的词语。例如，不要说“不要乱跑”，而是说“在家里我们好好走路，出门可以跑”。这种方式能够让孩子有更多的选择权。

7. 给孩子一个台阶下

在对孩子提出要求时，不要直接下达命令。例如，不要说“下楼来”，而是说“我想让你下楼来”。这样做对于那些乖巧但不喜欢被命令的孩子特别有效。通过加上一句“我想”，你给了孩子一个台阶下，让他们有更多的选择权。

8. 使用“当...以后，...就...”

使用“当...以后，...就...”的句式来表达期望和结果。例如，“当你刷完牙以后，我们就开始讲故事。”这种表达方式比使用“如果”更加有效。

9. 走到孩子身边

不要只是简单地喊孩子的名字要他们做事情。例如，在要孩子关电视看广告之前，你可以走到电视机前，和孩子一起看一会儿，等到广告开始时再让孩子关掉电视。这样做可以让孩子知道你是认真的，而不是将你的话视为耳旁风。

10. 避免唐突

不要对孩子进行过于唐突的质问。例如，不要问孩子“你干嘛这么做？”而是委婉地说“我们来谈谈你刚刚做的事情。”

11. 大人也要讲礼貌

让孩子明白礼貌的重要性，并让他们在与你对话时也展现出礼貌。在与孩子交流时，使用一些礼貌用语，例如“请”字，因为孩子会从你身上学到这些。

12. 控制音量

当孩子大声喊叫时，你要尽量放低自己的音量。在孩子发泄情绪时，你可以轻声地插入你的评语，例如“我理解你”、“我能怎么帮你？”让孩子感受到你对他们感受的关心，而不是一起发脾气。如果你也发脾气，反而会适得其反。

13. 重复对于年幼的孩子尤其重要

与幼儿对话时，多重复几遍是必要的。因为2岁以下的孩子很难理解家长的指令。但是3岁以上的孩子在这方面要好得多。因此，孩子越大，越不需要你重复。青春期的孩子会把你的重复当作唠叨。

14. 激发孩子思考

例如，“把你的杂物收拾干净”，你可以问：“宝贝，你觉得你的袜子应该放在哪里呢？”让孩子自己去思考和寻找答案，这样对他们来说更有意义。

15.巧用押韵

例如，“笑一笑，十年少。”这样的押韵句子能够让孩子更容易记住一些道理。

16. 打开孩子的心扉

与孩子对话时，不要只问“是”或“否”的问题，而是用更开放的方式。例如，不要问“你今天在学校有趣吗？”而是问“今天你在学校遇到了什么新鲜事？”

17. 使用“当...我感觉...因为...”的句式

例如，“当你跑出去的时候，我感觉很担心，因为我怕你走丢了。”这样的句式能够让你表达出你的情感和原因。

18. 适当总结谈话

当讨论的事情结束时，适当地做个总结。例如，“这件事我不能答应你，抱歉。”这样的总结能够节省你和孩子的精力。不要再重复之前的话题。

以上就是美国儿科医生总结的18条亲子沟通技巧。希望这些技巧能够帮助你更好地与孩子沟通，建立更好的亲子关系。