培养孩子乐观品质的12个方法

1. 提供具有适度挑战的游戏

在孩子的发展水平上选择适度的游戏，注意难度不要跨度太大。例如，可以选择一种游戏叫做“钓鱼”，通过这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力。父母可以观察孩子能够钓到鱼的基数，然后鼓励孩子每次多钓一两条鱼，或者逐渐加长鱼线的长度，让孩子耐心地对付晃动摇摆的鱼线。通过这个过程，孩子可以建立起自信和乐观的心态，对自己说：“我一定能钓到很多鱼。”

2. 训练应对挫折的技能

很多时候，孩子会因为缺乏经验和技能而感到失望和泄气。父母可以有针对性地培养孩子的技能，这里指的是孩子在日常生活、游戏和社交等方面的普通技能。通过培养这些技能，孩子可以更好地应对复杂多变的困境。

3. 不训斥孩子多鼓励支持

当孩子因遭遇困难而沮丧时，父母不应该代替孩子完成任务，也不应该完全迁就孩子放弃努力。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，体验经过努力克服困难带来的成就感。

4. 不向孩子宣泄“垃圾情绪”

有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发脾气。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪里，于是只好全盘否定自己。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。

5. 勿对孩子控制过严

作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。

6. 鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

7. 教会孩子与人融洽相处

与他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母可以带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

8. 物质生活避免奢华

物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。

9. 让孩子爱好广泛

一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子在不能看电视时爱读书、看报或做游戏，同样可以感到快乐。

10. 引导孩子学会摆脱困境

即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就着意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

11. 拥有适度的自信

拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

12. 创建快乐的家庭气氛

家庭的气氛和家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。因此，家庭应该营造一个充满爱和快乐的氛围，家庭成员之间应该相互关心、支持和尊重，这对于培养孩子的乐观品质至关重要。