家长应该认识到孩子渴望被尊重和认可的需求

在这个阶段，家长应该认识到孩子渴望被尊重和认可的需求。孩子开始意识到自己的独立性，并且不喜欢被父母过多地干涉和约束。他们开始有自己的想法，并希望能够表达出来。家长应该给予他们足够的空间和自由，尊重他们的决策和选择。但是同时，孩子也需要父母的关怀和支持，他们仍然需要依赖父母。所以家长需要在尊重孩子的独立性的同时，给予他们适当的指导和帮助。这样的平衡和及时的回应对于孩子的成长和发展是非常重要的。作为父母，我们应该给予孩子适当的自由，让他们感受到我们对他们的尊重、认可和信任。只有这样，他们才会反过来尊重我们，尊重我们的意见和建议。否则，他们为了追求独立而选择对抗我们，甚至无视是非对错而一味对抗。

孩子需要父母的关怀和呵护

此外，青春期的孩子有时候又特别敏感和脆弱，就像小小孩一样。在他们成长的过程中，他们开始面对巨大的压力，更多的挑战和复杂的关系，很多事情他们不懂，还没有掌握那些能力，所以更容易受伤。这时候，他们更需要父母的关心和呵护，父母应该无条件地接纳他们。如果在他们需要我们的时候，我们没有及时保护、接纳和指导他们，他们会感到无助和孤独，会有被抛弃的感觉。

在这种情况下，一旦与父母发生冲突，他们可能会做出冲动的行为，因为他们觉得被全世界抛弃了，而父母是他们人生中最后的港湾。所以，作为家长，我们一定要无条件地接受这些矛盾的孩子，与他们同步地跟上他们的变化，用心去平衡他们内心中的矛盾。

转变对审美的认知

第四点是要转变对审美的认知。每一代人都有不同的审美观，不同代人之间最大的区别就是审美上的差异。青春期的孩子追求展现自己的个性，他们与父母的审美差异越来越大。他们不喜欢父母喜欢的东西，父母也不理解他们喜欢的东西，所以在审美上就会出现错位。作为父母，我们应该接纳孩子当前的个性和审美观，主动改变自己的审美观，努力与孩子保持同步，喜欢他们喜欢的歌星、影星，这样既让我们自己变得年轻，也能拉近与孩子的关系。

如果你希望孩子觉得你理解他，那么你就要从理解他的审美观开始，你需要做出一些调整，这会让孩子感受到你理解他，或者愿意去理解他，愿意为他做出改变，孩子自然就会愿意敞开心扉与你交流。

转变审美观是建立良好亲子关系或改善亲子关系的最有效、最直接、最简单的办法。

调整我们自己的精力状态

第五点是要调整我们自己的精力状态。青春期的孩子是充满活力的早晨太阳，而很多父母已经到了下午的状态。面对青春期的孩子时，父母常常感到无力和无助，不知道如何应对，所以情绪容易起伏，甚至与孩子发生冲突。

事实上，孩子进入青春期，精力会变得更加旺盛，而父母的精力状态开始下降，感到疲惫无力，并不是因为孩子犯了多大的错。因此，父母应该调整自己的精力状态，从运动、睡眠和饮食三个方面做出改变，将自己的精力调整到最佳状态。

将调整自己的精力状态视为最重要的事情，做一个精力充沛的自己是解决所有问题的基础。你是否记住了上述五点转变呢？每一项转变都不是轻而易举的，但只要你有意愿改变，它也不是那么困难。只要你开始转变，你将会获得意想不到的回报。然而，正如谚语所说：“冰冻三尺，非一日之寒。”因此，请相信时间的力量，相信坚持的力量，相信相信的力量！只有坚持下去，水滴石穿，何况这是关乎你自己孩子的事情，孩子一定能够感受到，他也一定会变得越来越好。