初三学习压力大怎么办？

学习上的压力是初三学生心乱的主要原因

初三的同学们通常在学习上承受较大的压力，这是导致他们心乱的主要原因。

升学对初三学生来说非常重要

作为一个初三学生，我们不仅父母重视升学，自己也逐渐长大、懂事了，对升学也非常重视。

过度关注可能加重压力

越是对自己关心、在乎的事情越多，可能就越容易感到压力。

专注于学习是摆脱压力的最佳方式

首先不要考虑压力的问题，专心认真地学习，投入到执着的学习状态中，这是摆脱压力的最好方式。

寻求出路不如深入学习

寻求解脱压力的出路有时候效果不佳，更好的方式是进入学习状态，忘记周围的一切。

制定切实可行的学习计划

每天为自己制定学习计划，根据计划一步一步超越自己，实现小目标，不要追求超出能力范围的名次，这只会增加压力。

实现实际目标需要持续努力

设定切合实际的目标，加上不断努力，最终会看到自己的变化。

战胜自我是最大的成功

无论考上什么样的院校，一个能战胜自我的人都是成功的。