1. 了解青春期叛逆期的特点

青春期是一个孩子身心发展的重要阶段，孩子在这个时候会面临许多身体上和心理上的变化。叛逆心理是青春期常见的现象之一，孩子可能表现出叛逆、孤僻、冲动、厌学、旷课、异性交往等行为。对于这些现象，家长们应该了解并接受。

2. 沟通聊天是关键

面对叛逆的孩子，家长应该少嗦，降低要求，多和孩子沟通聊天。和孩子进行真诚的对话，让他们敞开心扉，表达自己的想法和感受。通过与孩子的交流，家长可以更好地了解孩子的内心世界，帮助他们缓解压力，放松心情。

3. 理解和关爱孩子

在青春期，家长要多理解孩子，关爱孩子。不要对孩子过度限制和管束，也不要放任孩子的骄纵。家长可以给孩子一个宽松自由的环境，让他们有更多的选择空间。对于孩子的脾气暴躁和冲动，父母应该理解并让孩子发泄，同时给予正确的指导和安慰。

4. 提供心理疏导和支持

青春期的孩子们常常会面临许多困惑和压力。父母可以学习青春期孩子的心理知识，帮助他们度过叛逆期。当孩子遇到不开心的事情时，父母要给予理解和关爱，给孩子解决问题的力量和信心。成为孩子的肩膀和双手，帮助他们渡过困难。

5. 尊重孩子的自尊心

在孩子遭遇叛逆心理时，父母不应过于紧张，也不要干涉孩子的言行。尊重孩子的自尊心是非常重要的。家长要支持和了解孩子，顺其自然。给孩子足够的自由度，让他们在尊重和信任中成长。

6. 鼓励和赞美孩子

在青春期，孩子常常会对自己产生一些自我怀疑和否定的情绪。家长可以多鼓励和赞美孩子，给予他们爱的赞许和肯定。这样可以增强孩子的自信心，给他们勇气和坚强面对现实。

7. 听取孩子的诉说

在青春期，孩子们常常会有许多的烦恼和苦闷。作为父母，我们应该倾听孩子的诉说，真正理解他们，尊重他们。不要轻易打骂孩子，不给孩子面子。通过真正的关心和呵护，我们可以更好地帮助孩子走过叛逆期。

总之，青春期是一个孩子成长的重要阶段，而叛逆心理也是这个阶段常见的现象。作为家长，我们要少嗦、多沟通，理解和关爱孩子。同时，给予孩子足够的自由度和信任，支持他们渡过叛逆期。通过这些方法，我们可以更好地管理和引导孩子，帮助他们度过叛逆期，健康成长。