开学孩子不愿意上学如何抚平情绪

询问孩子内心的真实想法

每个孩子不愿意上学背后都有原因，家长需要关注并询问孩子的内心真实想法。在询问的过程中，家长要用友爱和关心的语言，而不是责备和严厉的语言。了解孩子的想法是解决问题的第一步。学习动力来自于自己的内心和周围的环境，孩子不愿意上学可能是因为有让他们不开心的事情发生。

避免打骂

家长在孩子表达不愿意上学时，切忌动手或者批评孩子。这样做会导致家长与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学产生厌恶。因此，家长面对这种情况应该先保证自己的心态良好，不要以暴制暴。

倾听孩子的想法

家长需要静下心来，耐心地倾听孩子诉说他们内心的压力。接纳并认同孩子的压力，共同调整学业期望值，减轻对孩子的施压。增加户外活动，放松身心，帮助孩子体验更多的积极情绪。家长要以身作则，不熬夜，不过分沉溺电子产品，不激烈争吵，尽量营造和谐的家庭氛围。

改变家长的说话方式

一些家长听到孩子不愿意上学就开始一通说教，这种做法是不正确的。家长应该了解孩子为什么有抗拒心理，与孩子多沟通，改变自己的说话方式，让孩子更容易接受并及时了解孩子的心理动态，帮助孩子解决问题。

提高孩子的学习兴趣

很多孩子不愿意上学是因为他们对学习没有兴趣。家长可以在孩子上学前帮助他们建立对学习的兴趣，例如通过一些关于学习的小游戏吸引他们的兴趣，让他们更加主动地想学习。家长是孩子的第一个老师和榜样，可以带领孩子一起阅读，培养孩子的阅读习惯。

孩子不愿意上学的原因

厌恶学习

孩子不愿意上学的根本原因是他们对学校和学习的厌恶。如果孩子喜欢学校和学习，他们就不会不愿意上学。因此，孩子开学后的焦虑主要是因为他们对学校和学习的厌恶程度越强，他们的反应就越强烈。

父母干扰过多导致逆反心理

一些家长在孩子上学时过于干预，会陪孩子一起做作业、一起复习。然而，在这个过程中，家长经常会在孩子背后指手画脚，挑剔孩子的做法。长此以往，孩子会产生逆反心理，对父母的干涉产生抵触情绪。这种情况下，孩子会表现出不愿意上学的态度。