很多家长的困惑

很多家长反映，他们的孩子从某段时间开始就对学校不感兴趣了，整天沉迷于手机中。有时候他们甚至整天呆在自己的房间，不愿意出门。这种情况可能已经到了一种自闭的程度，孩子也不与家长交流。那么，面对这样的情况，家长应该如何教育呢？

建立玩手机的限制

如果孩子仅仅是因为过度迷恋手机而不愿上学，家长应该帮助孩子建立玩手机的限制。刚开始时，要按照约定执行限制，孩子可能会闹腾，但家长一定要坚定态度，让孩子意识到威胁并不起作用。在完成每天的学习任务后，可以让孩子短暂地放松一下，玩一会手机。但要注意不要让孩子接触太长时间，否则他可能会重新沉迷。

重新建立健康的作息时间

由于孩子沉迷手机而不想上学，他的生活作息可能完全被打乱。家长需要帮助孩子重新建立健康的作息时间，但这可能会有一定的困难。在这种情况下，家长必须对孩子加以约束，约定好睡觉前交出手机，保证按时休息，这样孩子才能恢复健康的生活作息。

教育孩子接受沉迷手机的危害信息

孩子沉迷手机的原因是游戏设计非常具有吸引力。如果我们换位思考，特别是作为父母，我们可能对游戏有一定了解。成年人知道沉迷手机会对身体和生活造成影响，但孩子不知道，他们只知道游戏有趣，赢得比赛有成就感。父母应该告诉孩子有关沉迷手机的危害信息，让他们学会接受并逐渐改变。

利用游戏进行教育

孩子沉迷手机而不上学，游戏真的一无是处吗？实际上并非如此，游戏的心理设计非常巧妙，它们能够抓住用户的各种心理，一旦接触就难以自拔。某些游戏是根据历史人物或世界地图设计的，家长可以利用游戏让孩子通过游戏学习了解世界各地的地理知识，了解历史英雄人物的背景和事迹。

控制孩子沉迷手机的方法

以身作则

首先，作为家长要以身作则，不要整天抱着手机不放。如果你自己都做不到，那么孩子怎么能做到呢？环境对于孩子来说非常重要，如果你放下手机，多陪陪孩子，这对控制孩子沉迷手机非常重要。

制定合理的手机使用时间和规范

有些家长对于孩子使用手机的态度完全不稳定。当心情好的时候，孩子可以玩上一整天一整夜都没问题。但当心情不好的时候，即使孩子只是想用手机查阅资料，也可能被当作是不可原谅的行为。这种不一致的态度对孩子来说是很困惑的，所以家长应该有一个明确的态度，不要随心所欲。为了帮助孩子改掉痴迷手机、不上学的习惯，家长需要和孩子一起制定合理的手机使用时间和规范。例如，可以规定周一至周五的使用时间和时间段，以及允许使用哪些APP、禁止使用哪些APP。对于周末，也可以设定相应的限制和条件，只有满足某些条件才能使用手机等等，这些规定都需要明确清晰。

丰富课余生活

孩子经常会在作业做完后无事可做时迫不及待地去玩手机。然而，如果家长能够帮助孩子丰富课余生活，就能够转移孩子的注意力。比如，当孩子完成作业后，如果家长还在准备晚饭，家长可以友善地邀请孩子一起参与烹饪过程，让孩子帮忙切菜、洗碗等。晚饭后，全家人可以一起出门打羽毛球、篮球或者去跑步，这些活动都能改善孩子痴迷玩手机、不上学的不良习惯。