合理安排作息时间

高三是学生们备战高考的关键一年，所面临的学习压力非常大。但是，一些高三孩子可能会表现出不愿上学的叛逆行为。家长在教育孩子时，应该首先注意合理安排孩子的作息时间。

首先，家长们应该确保孩子有足够的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑能量的重要方式，对于高三孩子来说尤其重要。家长可以和孩子商量，制定一个固定的睡眠时间表，让孩子每天保证8小时的睡眠时间。

其次，家长还应该鼓励孩子进行适当的运动和休息。长时间坐在课桌前学习容易导致孩子产生疲劳和压力。家长可以建议孩子每隔一段时间进行短暂的休息，可以做一些放松的活动，如散步或进行简单的体育锻炼。这样可以缓解孩子的压力，并提高其学习效果。

劳逸结合，让孩子享受学习

家长在教育高三孩子时，还应该劳逸结合，让孩子能够享受学习的过程。学习的过程应该是一种愉悦的体验，而不仅仅是追求分数的工具。

家长可以从以下几个方面帮助孩子享受学习：

1. 找到孩子的兴趣点：每个孩子都有自己的兴趣和擅长的领域。家长可以和孩子一起探索并找到孩子的兴趣点，鼓励孩子在感兴趣的领域深入学习，并将学习与兴趣相结合。

2. 创造良好的学习环境：一个安静、整洁、舒适的学习环境有助于提高学习效果。家长可以为孩子提供一个专门的学习区域，让孩子集中注意力，享受学习的过程。

3. 制定有挑战性的学习目标：给孩子设定一些有挑战性的学习目标，但要确保目标是合理和可实现的。这样可以激发孩子的学习动力，让他们能够享受学习的成就感。

尊重孩子，不要唠叨不休

在教育高三孩子时，家长应该尊重孩子，不要唠叨不休，多陪孩子聊天，并反省自己的言行，做一个合格的家长。

首先，家长应该尊重孩子的意见和选择。每个孩子都有自己的思考方式和价值观念，家长应该尊重孩子的不同意见，并给予他们选择的权利。家长可以和孩子一起讨论学习的方法和计划，共同制定学习的策略。

其次，家长应该多陪孩子聊天，了解孩子的内心世界。高三是一个压力很大的年级，家长可以向孩子倾诉自己的经历和感受，鼓励孩子与自己分享困惑和烦恼。这样可以加强家长与孩子之间的信任和沟通。

最后，家长应该反省自己的言行，做一个合格的榜样。家长的行为和态度对孩子的教育起到至关重要的作用。家长应该注重自己的行为规范，尽量成为孩子学习的榜样。

总之，教育高三孩子应该更加注重合理安排作息时间、劳逸结合，让孩子享受学习的过程。此外，家长还应该尊重孩子，不唠叨不休，多陪孩子聊天，反省自己的言行，做一个合格的家长。通过这些方法，可以有效帮助孩子度过高三阶段，取得更好的学习成果。