如何与青春期孩子沟通和交流？

家长需要注意以下几个方面：

1. 别太“父母”

在与孩子沟通时，家长应该放下父母的傲慢，避免态度强硬，这样会影响亲子关系，让孩子产生恐惧感。家长需要以平等的态度对待孩子，尊重他们的意见和想法。

2. 理解孩子在先

即使孩子的思想或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和包容。家长可以通过与孩子沟通，了解他们的想法和需求，然后耐心地告诉孩子你对它的感受以及你为什么反对它。杜绝简单否定或以长辈的身份粗暴压制孩子的做法。

3. 充分信任孩子

信任是良好沟通的基础。家长应该给予孩子充分的信任，让他们感到被尊重和被重视。信任让孩子们更亲近，让他们有信心做得更好。

4. 对孩子减少指责

简单而严厉的指责会导致孩子失去信心并改变他或她对自己的看法。家长要转变责备，帮助孩子分析事物的本质和发展趋势，引导孩子在反思中进步。

5. 少对孩子下命令

过分要求和乱命令会让孩子产生压力，增加他们的叛逆心理。家长应该尽量避免对孩子下命令，而是通过引导和协商的方式与他们进行沟通。

6. 维护形象和尊严

对于孩子的不足和过失，家长不应该在外人面前随意评论，这样会让孩子对父母没有面子和反感。家长应该在私下里与孩子进行沟通，帮助他们改正错误。

7. 注意孩子的感受

在与孩子沟通时，家长应该多站在孩子的角度去思考问题，关注孩子的感受。当孩子遇到不愉快或不顺心的事情时，家长要适当安抚，给予他们支持和鼓励。

8. 对孩子不要唠叨

重复多次同样的事情会让孩子感到厌烦，还会激起他们的反抗心理。家长应该尽量避免对孩子唠叨，而是通过简洁明了的语言与他们进行有效的沟通。

9. 适当下放权力

家长应该给予孩子一定的自主权，让他们有机会处理自己能够做的事情，管理自己，解决问题。这样的做法会增加孩子对父母的信任感，并促使他们从中学习和成长。

10. 议事表决

家长应该鼓励孩子参与家庭事务的决策，让他们有发言权，增强他们对家庭的归属感。通过与孩子共同商讨和决策，可以拉近与孩子的距离，建立更好的沟通和交流。

总之，与青春期的孩子沟通和交流是一项需要耐心和技巧的任务。家长需要放下傲慢和偏见，尊重孩子的意见和想法，给予他们充分的信任和支持。通过理解、包容和引导，家长可以与孩子建立良好的沟通关系，帮助他们解决问题，促使他们健康成长。