很多家长认为，走神是小学生才会出现的现象

但实际上，初中生也容易出现这个坏习惯。面对这个问题，家长需要了解初中生上课走神的原因并及时给予引导。

初中生上课走神的原因之一是压力太重

在学习中，初中生走神大多是由消极的心理引起的。例如，一些孩子的父母离异，或者与同学和老师的关系不好，这些心理因素都会导致初中生上课走神。

另一个原因可能是父母过度溺爱

一些家庭中，父母会包办孩子的一切事情，孩子只需要专注于学习。然而，往往溺爱的孩子成绩反而更差。

还有一个原因是活动过多，一心多用

一些孩子在写作业时可能会同时打开电视或戴上耳机听音乐，这表明他们的注意力不集中，将更多的时间用在与学习无关的事情上。所以，尽量让孩子一心一用。

那么，该如何教育初中生克服上课走神呢？

首先，要让孩子一次只做一件事

人的注意力是有限的，将注意力分散在不同的事情上会严重耗费注意力。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时做多件事会损害注意力的集中。即使孩子在玩玩具的时候，也要关掉电视。

其次，要注意劳逸结合

学习是脑力劳动，需要大量消耗氧气。因此，家长应合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，确保孩子有充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有足够的精力专心听课。

其三，可以教孩子一些克服走神的方法

针对多数孩子“必然要走神”的客观现实，可以在前两点基础上，教给孩子一些克服这个坏习惯的方法。例如，教育孩子养成提前预习的好习惯，找出课程内容的新知识点，并做出标记，在听课时提醒自己不要走神，这样即使孩子偶尔走神，也不会影响对新知识点的掌握。

最后，要明确学习目标

让孩子将学习目标明确化，当对某些困难的功课不感兴趣时，孩子只需要记住学习目标，就能集中注意力。同时，我们还可以帮助孩子用文字或其他方式表达学习目标，这也有助于提高孩子的注意力水平。