如何与叛逆期的孩子建立有效沟通

第一点：认真回应孩子的要求

叛逆期的孩子通常会提出各种要求，但他们也可能会反复改变主意。作为父母，我们应该仔细考虑孩子的要求，并认真回应。急于答应孩子的要求，然后又拒绝，会让叛逆的孩子生气，更难信任他们的父母。有的家长习惯性地否认，然后与孩子协商，让孩子一开始就反对家长。正确的做法是告诉孩子我想考虑一下，然后以孩子可以接受的方式回应。

第二点：避免谈话中断

当父母与孩子沟通有困难时，孩子往往会闭嘴或激烈争吵，打断既定的谈话。反过来，父母可以通过观察中断点来反思哪些表达会引起孩子的反感，从而避免沟通中断。例如，如果一个孩子在父母说他在学校表现不佳或工作不够努力时生气，很可能他已经努力了，但结果并不好，他也很沮丧。父母的评论让他更反感，更没兴趣学习。

第三点：了解孩子和他的世界

家长往往过于关注和督促孩子学习，这种单一的交流无法让孩子敞开心扉。要被接受，父母应该与孩子谈论他的生活和兴趣。即使孩子不愿意分享，父母也应该支持孩子做他感兴趣的事情，这样才能真正了解他的生活。例如，如果孩子对音乐感兴趣，父母可以鼓励他参加音乐课程或加入乐队，这样不仅可以培养孩子的兴趣爱好，还可以增加与孩子的共同话题。

第四点：改变沟通方式

与您的孩子在平等的基础上讨论哪些交流方式会让您的孩子不高兴，哪些方式会让您感到不安。共同探索新的交流方式。如果一个孩子认为他的父亲总是板着脸说话，他就会对他的父亲不耐烦。父亲认为孩子不礼貌，变得更加严肃，谈话升级为冲突。但是，如果双方都了解彼此的感受并改变他们的沟通方式，则冲突是可以避免的。例如，父母可以尝试使用幽默的方式与孩子交流，或者通过写信的方式表达自己的想法和感受。

第五点：讨论解决冲突的方法

如果家长发现自己的方法难以与孩子达成一致，可以尝试与孩子商量对策。例如，孩子想和同学去远方，父母容易反射性拒绝。如果你提出你的安全和健康问题，让你的孩子想办法让父母放心，他就会学会自己思考。通过与孩子讨论解决冲突的方法，可以培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力。

结语

与叛逆期的孩子建立有效沟通是一项挑战，但只要我们采取正确的方法和态度，就可以建立起良好的亲子关系。通过认真回应孩子的要求、避免谈话中断、了解孩子和他的世界、改变沟通方式以及讨论解决冲突的方法，我们可以与孩子建立起更加紧密的联系，促进他们的成长和发展。