孩子沉迷手机的原因

家长沉浸在手机里

家长的行为对孩子有直接的影响力。孩子从小就会模仿家长的行为，如果家长沉迷于手机，只顾低头看手机，孩子也会效仿。当孩子回到家时，他们会首先想到的就是手机，而不是学习。通常情况下，孩子沉迷手机的原因与家长也有关系，因为他们的父母很可能也是手机爱好者，这就是所谓的言传身教。

缺乏高质量陪伴

很多家长忽视了给孩子提供高质量的陪伴。孩子需要的不是手机或电视，而是与父母一起度过快乐的时光。父母是孩子最好的玩具，他们的陪伴比任何玩具都有意义，也能让孩子快乐。然而，当孩子寻求父母的陪伴时，有些父母选择拒绝甚至发脾气，觉得被打扰自己忙碌的时间。这种粗鲁的对待方式会对孩子的心理造成伤害，让他们感到更加孤独。此时，手机出现了，孩子容易对手机产生依赖，因为手机似乎能给他们提供他们所想要的东西。

家长用手机安抚孩子

我们经常看到当孩子不停哭闹时，只要给他们手机，哭声立刻就会停止，孩子们会专心地玩手机。因此，现在手机已经成为孩子们的保姆。当家长忙碌时，为了不被孩子打扰，直接给他们手机。当孩子不愿意吃饭时，只要答应让他们在吃饭时玩手机，孩子就会变得听话。正因为如此，手机成为许多家长哄孩子的工具，只要孩子出现任何情况，就用手机来安抚，孩子瞬间就会变得听话。

手机和孩子自身原因

孩子沉迷手机有手机原因和孩子自身原因。手机上的游戏和小视频等应用程序都是按照大数据和游戏心理学原则设计的，会不断吸引孩子的注意力，诱导他们持续使用这些手机应用程序、游戏或网络。此外，由于网络和游戏对孩子的心理压力较小，导致孩子逃避正常的学习压力，并沉浸在手机、网络或游戏中。一些孩子在与伙伴交往上遇到困难，因此远离现实生活的伙伴，到虚拟世界中寻找伙伴，进一步远离人际交往。此外，孩子的自我控制能力较差，常常无法控制使用手机的时间，导致长时间玩手机。

孩子沉迷手机会对他的学习、生活、饮食和睡眠产生影响，打乱他的正常生理周期，使他产生厌学心理，从而导致失学，无法恢复到正常的学习和生活中。