孩子在家总是玩手机怎么办

明确规则

作为家长，我们需要明确地告诉孩子使用手机的规则。我们可以平静、温和但是坚定地告诉他们，玩手机的时间和时长。我们可以与孩子共同商定一个时间段，并告诉他们要坚决执行。如果孩子没有做到，我们可以告诉他们，两天以内他们将失去对手机的拥有权。我们需要反复且语气坚定地告诉他们，这不是一种惩罚，而是帮助他们自我管理的手段。

多陪伴孩子

无论我们平日工作有多忙，我们都应该抽出时间陪伴孩子。孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴。在闲暇时间，我们可以与孩子一起做游戏，指导他们并和他们一起做作业。在假期，我们可以带孩子外出郊游野餐等等。通过这些亲子活动，我们可以与孩子建立起更加紧密的关系，让他们忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

让孩子充实起来

我们可以给孩子找一些事情做，比如让他们扫扫地，帮忙照看弟弟妹妹，或者给他们设定一个主题让他们画画或者做手工。我们还可以经常带他们去小区里玩，注意是小区里而不是景点或游乐场。在小区里，他们可以认识一些同龄人，交几个朋友也有利于他们培养兴趣，而且能消耗精力。

以身作则

作为家长，我们要以身作则。如果我们自己也是“手机控”，整天拿着手机，那么孩子就会有样学样。所以在孩子面前，我们要尽量控制住自己玩手机的频率。我们要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开孩子的时间。

孩子在家总是玩手机的原因

父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分。想让孩子完全隔离手机几乎是不可能的，也并不完全正确。既然手机是生活的一部分，就有它存在的合理价值。父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

父母用手机和电视哄孩子

有时候，父母在孩子小时候会用手机和电视去哄他们。当父母一天下班非常劳累，回到家之后孩子不停地哭闹纠缠自己，父母可能会有些烦了。这时候，父母就会拿出手机或者打开电视给孩子放一个动画片，让孩子在那里安静待一会儿。虽然孩子不再去打扰父母，但也会让他们养成这种依赖手机的习惯。

亲子关系紧张

一些孩子的家长往往过度关注孩子的成绩，成绩好了就表扬，成绩差了就批评甚至惩罚。他们很少关注孩子的内心感受，传递给孩子的温情和关心不够，让孩子觉得自己不重要。有些家长对孩子的管理过于简单粗暴，对抗情绪在孩子内心不断蔓延，导致严重的心理逆反。

因此，作为家长，我们需要重视孩子在家总是玩手机的问题。通过明确规则、多陪伴孩子、让孩子充实起来以及以身作则，我们可以帮助孩子建立正确的手机使用观念，并培养他们对现实生活的兴趣和依赖，让他们更好地成长。