家长的重要角色

对于高一学生一到周末就沉迷玩手机的问题，家长一定要去重视。切不可因为周末，就放任他们玩耍，对他们不进行管制，只会让他们越加放任，形成不良习惯，最终影响他们的学习。因此这个时候，家长的及时引导是非常重要的。

关注心理健康

家长如果想要改善高一学生周末玩手机的行为，就不要一直关注孩子的学习成绩，也要关注他们的心理健康。家长要知道，在高中的学习压力很大，我们要带他们走出家门，去看看电影，逛逛街，或者打打球，和他们慢慢成为朋友关系，再慢慢和他们找到共同的话题，以此为切入点来接近他们的心理，关注孩子的内心健康状况。

合理安排时间

高一还是尽量少玩手机，以学习为主，等上了大学爱怎么玩都可以，手机对于大部分学生还是很有诱惑力的。玩手机无非就是为了玩游戏，谁拿去当作学习材料，上网查资料的，比如一些使人沉迷的游戏之类，可能一玩就是一整天。甚至学生上课的时候都会想到这些，什么时候周末又可以玩。这时，他们就会无心学习，迫不及待的想要等待周末的来临，所以面对高一学生周末玩手机的问题，家长也要去重视，采取合理的方式，去减少他们玩的时间，适当的控制，可以帮助他们从游戏中走出来，摆脱网络的依赖。

引导学习态度和习惯

家长面对高一学生周末玩手机的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是一到周末拿着手机，那就没来说了。这时，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩的边界，从而改善他们的行为习惯。

陪伴是关键

部分父母因自身忙碌陪伴孩子的时间少，他们缺少管教就容易爱玩手机。所以父母要多陪孩子，家长陪伴的时间多了，他们就会减少玩的时间。在浮躁的当下，作为家长的我们，是应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，在高一学生性格养成关键期提供帮助，让他们获得长远的更好发展。

培养学习态度

高一学生要端正学习态度，做好预习笔记，理顺制约关系。学习态度决定着学习成绩，学习不主动、对基础不够重视、上课不认真听讲等等，这些都是学习态度不端正导致的。由此可见，端正态度，就是要正视学习，不要把学习当做儿戏，今天学一下，明天玩一下，而是要循序渐进，长期努力。

重视预习笔记

高一学生要做好预习笔记，预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。所以，高一学生要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。

通过家长的重要角色和引导学习态度和习惯，家长可以帮助高一学生改善周末玩手机的问题。正确引导和适当控制，以及培养良好的学习态度和习惯，将有效帮助高一学生摆脱手机的诱惑，提高他们的学习效果和心理健康。