首先冷静下来

作为孩子的家长，在这个时候，首先需要冷静下来。与孩子建立平等相处的关系，通过每天至少半小时的语言交流活动，了解并走进孩子的内心世界，让孩子愿意接受你并视你为无话不谈的朋友，这样你就成功地从家长的角色转变为孩子朋友的角色。

如何与叛逆期的女儿沟通

在这个时候，你既是孩子可以依靠的肩膀，也是可以倾诉心声的朋友。你在孩子心中树立了良好的家长形象，成为了无可替代的良师益友。那么如何与叛逆期的女儿沟通呢？

不要与叛逆期的女孩子对抗

最好原谅和体谅她，让她自己去体会。再加上你的劝导，她会随着成长而明白。如果她做错了什么事，不要打骂她，而是要体谅她，让她心静下来思考，慢慢地她就会明白。人的思想会随着成长而成熟，叛逆期是孩子成长过程中必经的阶段。

让孩子学会换位思考

家长对孩子的行为过问和干涉时，应直截了当地表达自己的担心和忧虑，让孩子知道家长是出于爱心的关怀。有些家长会尽量克制怒气，用平和的态度询问原因，并解释因为不知道孩子为什么晚归，所以心里非常担心，希望孩子能站在家长的角度，体会家长的爱和不易，以后早点回来。

相信懂事的孩子在听到这样的话后，会对自己的晚归给家长带来的不安感到内疚和自责，对家长的干涉行为也不会产生反感和抵触。

与女孩沟通的耐心

我认为，对于叛逆期的女孩，家长需要有耐心与她沟通，了解她内心的想法。尽量打开女孩内心的话匣子，因为女孩常常缺乏安全感。所以作为家长，应该好好与女孩沟通生活的事情。一切都需要慢慢来，这样女孩才会听从你的话。