如何帮助8岁孩子应对情绪化的问题

学会表达自己的感受

每个人都会有负面情绪，但是如何正确地表达情绪，决定了一个人的情商。当家长以情绪化和评判的方式评价孩子的行为时，孩子也会学会情绪化的反应和抵触。因此，我们应该用表达感受的方式来处理自己的情绪，这样问题就会有所改变。

理解和疏导

有些孩子在成长过程中喜欢以自我为中心，当有事情需要牺牲他们的利益时，他们就会不满。家长应该与孩子进行良好的沟通，了解孩子的心理变化，并适当引导他们，让他们认识到自己的情绪需要调整。同时，孩子的性格也很大程度上受到家长的影响，因此家长需要做好表率。

改变孩子面对情景的态度

许多8岁的孩子并不理解家长的要求和指责是出于对他们的爱。他们只会觉得家长的行为对自己是一种伤害，所以他们会产生抵触和愤怒的态度。同时，他们在面对困难和挫折时也会产生负面情绪。当我们观察到孩子可能陷入这种情绪时，我们应该询问孩子他们为什么感到难过。然后，我们可以告诉他们，只要我们努力想办法解决问题，事情就会变得好起来。如果我们只是感到愤怒和伤心，就无法解决问题。

不要放纵孩子的“情绪化”

一些容易情绪发作的8岁孩子会将家长当做人质看待。家长害怕再次发生争吵，因此在孩子面前小心翼翼，想方设法防止或消除任何可能的失望情绪。然而，这种做法给了孩子过度的、不适当的权力，孩子控制一个家庭对孩子和大人都是不健康的。因此，我们需要让孩子知道，我们不害怕他们的情绪，我们愿意并能够为不合适的行为设定界限。当孩子的行为超过界限时，我们要冷静地与他们交谈。

尊重孩子的感受，同时坚持原则

孩子感觉不好，但他们表达感受的方式存在问题，比如生气时打人。我们可以给他们一些空间，同时守在他们身边，告诉他们我们理解他们感到难过，但不允许他们再打人。这些可以以平和的方式完成，而不是评判或羞辱孩子。

8岁孩子情绪化严重的原因

家长情绪影响

孩子的情绪化也受到家长情绪的影响。如果我们作为家长不能与孩子平静地交流，对孩子的错误使用负面的言语，长期受到这种刺激的孩子很容易表现出情绪化的特点。

家长对孩子的过度纵容或溺爱

现在大部分家庭只有一个孩子，家长把孩子视为唯一的宝贝，对孩子过度纵容或溺爱。孩子的话成为圣旨，令出即行，百依百顺。这样久而久之，孩子会形成两个心理惯性：我说的话必须立即得到正面答应，我提出的要求必须立即满足。一旦我们稍有怠慢或推脱，孩子就会表现出不满或反抗情绪。