孩子长时间玩手机的伤害

1. 引起视力下降

孩子长时间玩手机对视力有明显的负面影响，导致近视率上升。数据显示，孩子每分钟玩手机平均眨眼7.67次，连续20分钟后，视力会短时间下降43.8度，接近近视状态。这对孩子的眼睛来说是巨大的伤害，尤其是孩子的抵抗力较弱。

2. 影响学业，自制力下降

长时间沉迷手机游戏会上瘾，特别是对于7岁及以上的学龄儿童。如果孩子整天都沉迷于手机，不仅会影响身心发展，还会影响学习成绩。现在很多所谓的“小学生”就属于这一类群体，家长必须重视这个问题。

3. 表达能力下降，缺乏自信

长时间玩手机会将孩子与现实世界隔离，缺乏与人交往、玩耍和交流的机会。久而久之，孩子的表达能力和语言组织能力相对较弱，性格会比较内向，缺乏自信心。

如何教育孩子长时间玩手机

1. 多陪伴孩子，重视亲子活动

无论工作有多忙，父母都应抽出时间陪伴孩子。孩子渴望父母的关心和陪伴，手机的诱惑无法抵挡亲情的温暖。可以在闲暇时间与孩子一起做游戏、指导孩子做作业，或者带孩子外出郊游野餐等等。通过亲子活动，加强亲子关系，孩子能够体验到不同于手机的情感，逐渐忘记手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

2. 深入了解孩子，提供有意义的电视节目

家长要与孩子保持心理上的接触，了解孩子的兴趣和喜好。可以提出观看电视节目的建议，告诉孩子看手机的危害，并帮助孩子选择对成长有帮助的节目。此外，也要帮助孩子控制看电视的时间。

3. 适时赞美，允许反复

当孩子在执行手机使用规则时表现良好时，及时给予肯定和赞扬。在孩子遵守规则的过程中，可能会出现违反规则的情况，家长要站在孩子的角度思考。如果遇到困难，要给孩子足够的时间和空间去调整，允许出现反复。