如何帮助孩子建立安全感

缺乏信任以及交流

每个孩子都希望能够与父母在一起，享受快乐的童年时光。然而，由于父母工作繁忙，很多孩子缺乏与父母的交流和陪伴。父母担心孩子会因小事而失去自信心，担心孩子无法克服困难，走上错误的道路。这种缺乏信任的情况会导致孩子没有安全感。因此，父母应该抽出时间陪伴孩子，关心他们的日常生活，让孩子感受到父母的关爱。

父母的情绪给孩子带来的影响

夫妻关系冲突会导致情绪不稳定，焦虑、烦躁和恐惧等负面情绪可能会传染给孩子，使他们极度缺乏安全感。大多数孩子在面对父母不良情绪或矛盾时会感到恐惧和无助。因此，父母应尽量避免在孩子面前发生冲突，创造和谐安全的家庭环境，为孩子提供友爱的氛围。

父母的过度管制

为了教育和保护孩子，许多父母对孩子进行严格管教。然而，过度管制并不是好事。不准孩子做这个、不准孩子做那个，对孩子想去的地方一概否决，这样的做法很大程度上忽视了孩子的需求和愿望。长此以往，孩子会失去自我。因此，家长不要过度干涉孩子，要给孩子一定的自主空间。

如何帮助孩子建立安全感

高质量的陪伴

父母的陪伴是消除孩子安全感缺失的最好办法。许多妈妈在生孩子后选择放弃事业，全职在家带孩子，为了给孩子一个好的未来。然而，如果夫妻双方选择坚守岗位，将孩子交给老人抚养，那么就要珍惜下班后的时间，争取给孩子高质量的陪伴，让孩子感受到父母的关心。

和谐的家庭关系

安全感通常产生于充满和谐和爱的家庭关系中。当孩子有充分的时间与家人相处，并真实地感受到被保护，他会感到极大的安全感。让孩子与他所信赖的人维持亲密关系，父母平时可以经常抚摸和拥抱孩子，这会让孩子产生亲密感和安全感。不吝啬地说出“我爱你”，这对孩子非常重要，孩子需要这种直接的表达，让他们感受到自己的重要性。

关注孩子情绪

父母在与孩子相处的过程中，不仅要关注他们的身体成长，还要关注他们的情绪变化。孩子内心的不安感很难察觉到，需要父母耐心观察。让孩子知道父母不会离开他们，与孩子相处时要心平气和地交流，引导他们说出内心的想法，让他们有足够的安全感。