孩子自控能力差怎么办

培养孩子自控力的重要性

我们都希望自己的孩子具备良好的自控能力，这样就能让大人非常省心，用不着整天催促和唠叨孩子赶快把属于他们的任务完成。但是，自控力并非一蹴而就的，而是需要通过培养和训练才能真正拥有。然而，大多数孩子并没有在家庭中获得有效的自控力培养。那么，当孩子达到7岁时自控能力较差时，我们应该怎么办呢？

改善孩子自控力的方法

1. 设置清晰简洁的空间范围 孩子周围的环境过于嘈杂、选择过多时，会使孩子难以集中注意力并很快失去兴趣。因此，父母可以从整理孩子活动范围内的环境开始，保持简洁、整洁和有序，以避免杂乱的环境给孩子带来负面的影响。在孩子专注于某一件事情时，我们应该鼓励他们全身心地投入，并逐渐培养他们的专注力习惯。 2. 提升孩子的时间管理能力 孩子自控力差的一个重要原因是缺乏对时间的具体概念，不会规划和约束自己的行为。为了解决这个问题，我们可以给孩子购买一个时间闹钟，每当布置一个任务时，明确告诉他们需要在规定的时间内完成，并且在这个时间段内只能专注于这件事情。随着时间的推移，逐渐增加任务的时间长度，孩子会逐渐适应并提升自己的自控力。 3. 帮助孩子调整认知能力 拥有良好的自控力意味着孩子学会了一种技能，就是能够转移自己的注意力。例如，当孩子有想吃棉花糖的欲望时，他们可以将注意力转移到其他事情上，从而能够更好地保持自控力。为了达到这个目标，我们应该帮助孩子提高认知能力，使他们能够通过调整认知策略来保持冷静、坚持并提升自己的自控力。这就像在孩子的大脑中存在着两个小人，一个是正方，一个是反方，他们互相交错，孩子需要学会利用认知策略帮助正方战胜反方，达到自己的目标。

影响孩子自控能力的原因

自控能力差在孩子中非常普遍，这可能是由以下原因导致的： 1. 孩子的本能 自控能力是与本能相对立的。抑制内心的欲望需要一定的意志力，对大多数人来说是很难做到的。 2. 身心发展不成熟 7岁的孩子仍然处于幼小的阶段，大脑发育尚未完全成熟。尤其是大脑对神经兴奋的抑制能力不足，导致孩子更容易冲动。当给孩子解释了一件事情的规则后，他们可能在同样的情景中再次违反规则。 3. 父母的影响 家长的脾气和行为对孩子的影响非常大。如果父母脾气暴躁、冲动，孩子容易模仿并变得浮躁、易怒、冲动，缺乏耐心。因此，父母要注意自己的行为举止，控制好脾气和情绪，以帮助孩子提高自我控制能力。 4. 溺爱 溺爱是教育孩子的大忌。如果家长对孩子的要求总是唯命是从，当孩子内心产生欲望时，他们会希望立即满足，而不会约束自己。

结语

孩子的自控能力差很正常，但我们可以通过建立整洁的环境、教授时间管理技巧和帮助调整认知能力等方法来提升他们的自控能力。相信随着时间的推移，孩子的自控能力会逐渐提高。