青春期男孩自卑不自信怎么办？

正确认识自我

在面对青春期男孩自卑不自信的问题时，家长应该帮助他们分析自卑心理产生的原因和危害。通过接受现实、改变认知、接纳自我，家长可以帮助孩子消除自卑感。同时，家长还应该教导他们运用正确的方法及时宣泄情绪，从而帮助他们走出痛苦。家长可以通过多方位的认识他人和自己，调整自我评价，提高孩子的自信心。自信是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。在自信的基础上，家长还可以帮助孩子建立符合自身实际情况的目标。

教孩子进行积极的自我暗示

青春期男孩自卑不自信往往存在太多消极的自我暗示，比如“我长相不好”、“我个头不高”、“我这么笨，一定不行的”等等。因此，家长应该引导他们多进行积极的自我暗示，告诉自己只要有自信心，一定可以将事情做好。家长可以鼓励孩子每天想几件让自己感到骄傲和自豪的事情，从而增强他们的自信心。

用鼓励的方法培养孩子的自信心

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就像植物需要阳光和雨露一样。没有鼓励，孩子无法健康成长。然而，很多家长往往忽视对孩子的鼓励，错误地认为孩子需要的只是教育，而忘记了鼓励的重要性。过度的教育往往会打击孩子的自信心，因此家长需要避免这种情况。

引导孩子建立积极的人际关系

自卑的孩子往往孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。然而，积极的人际关系对于他们来说非常重要。积极的人际关系可以为他们提供必要的社会支持系统，有利于减轻和排解压力，使他们的性格变得开朗，并且能够更客观地评价自己和他人。因此，家长应该鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技巧。

建立健康整洁的自我形象

自卑不自信久了，会让人变得服饰保守、说话吞吞吐吐，走路畏缩等。实验证明，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此，家长可以鼓励青春期男孩从服饰、说话音量、走路姿势等方面入手改变，这不仅易于实施，也是改变自卑心理的一个捷径。同时，当这些改变成为习惯时，孩子也会从中体验到成就感，进而增强信心，加快更多进步。

青春期男孩自卑的原因

人格方面的问题

青春期男孩的身心在迅速、急剧地变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出各种人格方面的问题。他们可能会变得懦弱、胆怯、自卑、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等。这些问题是由于身心变化引起的，家长应该理解并帮助孩子解决。

偏见影响

对自己过低的期望和评价会影响青春期男孩对自己的正确认识，导致他们低估自己的能力。一些父母对子女失去信心，用恶语相加，久而久之就会导致孩子形成自卑感。此外，教师和社会舆论等偏见也会对青春期男孩的自信心产生负面影响。家长需要注意避免这些偏见的影响，帮助孩子树立正确的自我认知。