沟通是一种艺术，更是一种有效的家庭教育方法，父母作为孩子的第一任老师，父母和孩子之间有效的沟通，决定了亲子关系质量，家庭教育氛围，以及影响孩子未来心智的发展。

和孩子有效的沟通是家庭教育的根基，有效的沟通不是孩子单方面的表达，而是有些必须听的话，孩子会听，有些不必听的话，孩子仍然会听。

中国现在的家长在和孩子沟通过程中，90%沟通是无效的沟通，无效的沟通孩子会产生敷衍、打断、甚至会对抗父母的这种沟通行为，从而孩子不会接纳父母的建议。

那作为在家庭教育的过程中扮演着重要角色的父母，如何和孩子进行有效的沟通，避免无效的沟通呢？在沟通的过程中，又有哪些技巧需要特别需要注意的地方呢，以提高沟通的效率。

沟通的过程中，父母要学会掌握三个关键词：倾听、立场和原则

倾听

聪明的父母都是善于倾听的父母，倾听不仅可以了解孩子内心所想，更能帮助孩子建立自信心，对于孩子而言，倾听是最好的沟通方式，倾听是一门学问，在合适的场合进行倾听，效果会意想不到。

1、孩子遇到挫折，用心倾听给予建议

孩子遇到挫折和困难的时候，做父母的不是第一时间帮助孩子解决问题，而是给予解决困难的建议。

2、孩子小获成就，理性倾听需冷静

当孩子获得老师表扬获得收获一定的惊喜的时候，如果指引不当，孩子就会产生骄傲放纵的心理，要学会让孩子面对人生惊喜时，保持一颗冷静、不骄不躁之心。

3、孩子心情低落，同理倾听给予支持

父母更多地时候要做孩子心灵的导师，在心情低谷时，以鼓励的语气和态度，让孩子快读走出人生低谷。如果我是你，我会怎样做...,

立场

在沟通中，父母的立场很关键，其中站在孩子的立场上去和孩子沟通至关重要，

许多父母在与孩子沟通的过程中，总是站在自己的立场或角度看待孩子，导致对孩子提出的许多问题缺乏有效的沟通。所以父母应该要注意保持足够的耐心，听孩子把他自己的故事讲完，而不是急于给出建议和评价。

原则

1、己所不欲 勿施于子

在和孩子沟通的过程中要给孩子树立良好的榜样，如果连自己都做不好的事情，怎样更好的去要求孩子。

2、真心的赞美胜过100句道理

适当的赞美不仅可以调和亲子关系，起到润滑的作用，更能帮助孩子建立自信力，赞美要侧重于孩子做事情的动机，不以结果为导向。

3、无规则不成方圆

沟通的过程也是给孩子规则感建立的过程，规则感的建立有利于孩子更好的为人处世，形成自己的做事原则，规则感强的孩子更容易取得成功。

沟通质量的好坏，直接影响亲子关系质量，家长在沟通的过程中要善于运用沟通的技巧和方法，做到沟通无障碍，孩子才能健康茁长的成长，拥抱更好的未来。