情商，指情绪商数，是一个人把握情绪的能力，了解情绪的深度。1997年被引入中国，渐渐引起了越来越多人的重视。

“情商之父”丹尼尔·戈尔曼说：“情商是一种综合素质，决定了一个人未来的成功和幸福。”人际关系是一个人情商的外显，无论在哪个时代，无论对于孩子还是成人都极其重要。

有研究表明，情商是天生的，但也可以在后天被训练。古人云：“父母之爱子，则为之计深远。”爸爸妈妈在重视孩子智商培养的时候，千万不可忽略了孩子情商的培养。那么，孩子的情商又与哪些因素有关呢？

对情绪的错误认知

很多人对情绪存在着偏见，错误地理解情绪，他们认为：情绪是一种不好的东西；当有情绪时，要控制它；情绪不重要，过一段时间就没事了。

情绪可以帮助我们认识自己、提升自己，与他人建立更深的连接。然而，现实是，很多人视情绪为传染病一般拒而远之。一谈到情绪就说“我很好”、“我没有情绪”……这一切都是源于并不认识情绪。

情绪本身没有好坏之分，关键在于我们怎么与之相处。很多人会尝试控制情绪，但是频频失败。这是因为情绪是没有办法被控制的，情绪走在思想的前面，它只能被疏导。

很多爸爸妈妈认为孩子闹情绪了，过一阵子就没事了，然而事实根本不是这样。如果孩子的情绪没有得到疏导和接纳，下次他依旧会因为同样的事情而爆发。正确认知自己的情绪，才能正确自我激励为下一次起航助力减压。