雅思口语至今都还保持着一对一真人对话形式。在与考官对话过程中，很多学员往往表现的非常紧张，以至于一看到高鼻子蓝眼睛就说不出话来，原先准备好的满腹经纶也瞬间消失殆尽。那么，如何解决紧张问题?小站教育雅思口语专项教师杜一翔认为，先了解紧张背后的原因，才能有针对性地缓解紧张本身。

其实，人类的诸多恐惧皆是源自于“未知”。不管对方是否会对自己产生威胁，无论眼前的考官是否友好，光是对他的陌生感就足以产生畏惧了。那揭开考官的身份背景会不会有助于更了解他们呢?

雅思考试由英国剑桥大学测试中心(The University of Cambridge Local Examinations Syndicate-UCLES)、澳大利亚高校国际开发署(IDP Education Australia)和英国文化委员会(The British Council)共同举办。在中国，他们委托中国雅思工作网络和英国大使馆文化教育处专设的考试部招募雅思考官。口语考官必须是母语为英语的国家的大学毕业生，受过英语教师的系统培训，有教学经验。所以很有可能，他们在未担任考官的时候，就是一名普通教师。考官自己也要接受考试，他们每两年就要接受一次上岗前的英语能力测试，不过关一样被淘汰。面对考官的时候，你只是在面对一名英语水平较高的导师，他也只是想客观了解一下你的英语到什么程度了，仅此而已。

除了“不了解”以外，还有一种导致紧张的重要原因是“不自信”。杜一翔老师在小站教育的授课过程中曾被学生问道：“我准备的话题思路会不会忘记?到时候忘了说不出来怎么办?”于是杜老师反问他：“为什么会忘记?这些话题思路不是你抄的，不是你死记硬背的，是你按自己的英语水平自行编写的，它们反映的就是你的真实水准。就算忘了，你也能以现有的英语水平编出同样水准的对话来。”

在备考的时候千万不要背范文，一旦范文高于自己的实际水平，就只好死记硬背，这种方式不但有临场忘记的风险，更折损自己的信心。你总怕忘记，就真的会忘记，你胸有成竹，就不会导致慌乱，这是考试的基本法则。

最后还有一个听起来似乎有点荒谬的紧张原因——怕被人笑话。考官的水平当然高于自己，所以你表现得不那么出色也理所当然，没必要抱有心理负担。有小站学员问杜老师：“考官喜欢怎样的口音?”其实雅思口语考试没有所谓的“标准口音”，而且经验丰富的考官原本就听过各种各样的口音，绝不会因为这个笑话你。

当然，你的口音不能影响考官对你的回答的理解，如果考官没听懂，那还是不能得分的。一旦你听到了考官的问题，并且清晰理解了(如果不理解可以客气地要求考官再说一遍)，那就大胆放心地尽力表达，让考官尽量多地来了解真实的你。这也是整个雅思考试的基本意义。