李妈妈最近发现女儿小雅放学回家后总爱躲在房间里，手机不离手，书包里还多了一本崭新的笔记本，扉页上写着“秘密日记”。一问，才知道是和同班男生“恋爱”了。她心里一紧，差点冲上去吼：“不准早恋！”但转念一想，这事儿真能吼散吗？

早恋是青春期孩子探索世界的一种方式。网络和社交媒体让孩子们早早接触了爱情的“滤镜”，电影里、短视频里全是浪漫情节，他们好奇、向往，甚至有点“小得意”。可家长一慌，孩子就更躲着你。别急，咱们先稳住心神，用对方法，反而能帮孩子把这“小风波”变成成长的跳板。

第一步：先别急，稳住自己，再稳住孩子

发现孩子早恋，第一反应不是劈头盖脸质问，而是深吸一口气。为啥？因为孩子早恋是成长信号。网络那代孩子，从小就在刷短视频、看偶像剧长大，他们对感情的认知，比我们当年早多了。你一吼“不准谈”，孩子立刻关上心门，反而更想偷偷摸摸。试试这样：

“妈妈看到你最近开心，是不是遇到什么有趣的事了？”

别急着问“和谁”，先让孩子觉得你不是来“抓包”的。孩子说“是和小张”，你接着问：“他让你开心的地方是什么呀？”孩子可能说“他帮我解数学题”。这时候，你就能自然带出重点：“小张帮你学习，说明他挺靠谱。不过，咱们也得想想，怎么把这份开心用在学习上？”

家长的冷静，是孩子愿意敞开心扉的钥匙。别让自己的焦虑，成了孩子心里的“大山”。

第二步：别否定，先懂她，再帮她

孩子早恋往往是因为“缺”得厉害。缺自信、缺关注、缺安全感。你越说“这不对”，她越觉得你不懂她。试试把“禁止”换成“陪伴”：

- 培养兴趣，找回自己：孩子为啥迷上早恋？可能因为觉得自己没亮点。周末别光催写作业，带她去参加个街舞社、画画班，或者一起做手工。小雅妈妈发现女儿喜欢画画，就报了周末国画班。一学期后，小雅的画展上，她主动拉着妈妈说：“妈妈，我画了你和我的像！”自信上来了，对“小张”的依赖就淡了。

- 聊未来，点燃动力：别老说“别早恋，好好学习”。孩子听不懂“未来”是啥。试试问：“你以后想当医生吗？要当医生，现在得把生物课学扎实。”或者“你要是想当老师，得先练好字。”把“学习”和她的梦想挂钩。小雅后来跟妈妈说：“我想考省重点，以后当科学家，可不想现在就分心。”

教育专家常提：青春期孩子需要“价值感”。你帮她找到自己的光，早恋的“小火花”自然就变小了。

第三步：看清信号，别误判，别瞎忙

早恋不是突然冒出来的，总有些“小征兆”，但别一发现就贴标签。看看这些常见表现：

- 偷偷写日记：孩子以前没这习惯，现在放学后总锁房门写本子。别急着抢本子，问一句：“这本子写啥呢？能让我看看吗？”她可能说“写故事”，你顺势说：“写得真好！要不要试试投稿学校杂志？”

- 突然爱打扮：以前放学随便套件校服，现在出门前要照镜子半小时。别骂“臭美”，说：“你今天这发型真精神！是不是想给同学留个好印象？”然后带她买个发卡，聊“怎么打扮才舒服”。

但要注意，别被“误判”坑了。有些老师看到学生手拉手就喊“早恋”，结果孩子一赌气真成了。家长要多观察：孩子是真“恋爱”，还是只是朋友？多和班主任聊聊，别听风就是雨。

为啥孩子会早恋？别怪孩子，先看自己

家长总以为是孩子“不听话”，原因在我们身上：

- 媒体太“甜”：短视频里全是“校园恋爱”剧情，孩子以为谈恋爱就是撒糖。你别急着关手机，陪她一起看剧，聊“电影里的情节真实吗？现实里怎么处理？”

- 家里没温度：爸爸忙到半夜回家，妈妈总说“考第一就行”。孩子心里空落落，就找人“填空”。试试每天留15分钟，放下手机陪孩子吃饭，问“今天最开心的事是什么？”

- 老师一句“早恋”惹的祸：有学校老师看到学生一起做实验，就断定“早恋”，结果孩子觉得委屈，真开始偷偷约会。家长要和学校多沟通，别让误会变真事。

早恋是机会

初中阶段，孩子的心像小树苗，需要阳光，也需要修剪。你越慌，树苗越歪；你越稳，它越直。小雅现在不仅没“早恋”，还成了班级学习标兵。为啥？因为妈妈没吼，而是帮她找到了自己的“光”。

教育是引。孩子需要“我能行”。多陪她做点喜欢的事，多聊点未来的梦，她自然会明白：学习才是最酷的“恋爱”。

怕你早慌。稳住，你就是她最安心的港湾。