高考数学选择题，占30分，12道题，每道题5分。它不考压轴思维，不考复杂推导，但它能决定你能不能进一本线，能不能和别人拉开差距。很多学生觉得选择题“简单”，结果一考就错三四个；也有人觉得“蒙一蒙也能对”，结果越蒙越乱。

真正能稳拿满分的，不是靠运气，也不是靠超常发挥，而是有一套清晰、可重复的操作逻辑。

考前状态，比你想象的更重要。

数学考试在下午，很多人以为只要上午复习够多就行。其实，大脑在午后最容易犯困。特别是吃完午饭，血液集中到肠胃，大脑供氧下降，注意力容易涣散。你可能觉得“我睡不着”，但哪怕闭眼躺15分钟，不看手机、不听音乐，只是让身体放松，都能让下午的思维反应快上半拍。进考场前，提前二十分钟到。

不是为了多背公式，而是为了让自己有时间适应环境。坐下，深呼吸三次，心里默念：“我准备好了，不急。”别跟别人比谁翻书快，谁看起来更紧张。你只需要专注自己的节奏。

试卷发下来，别急着动笔。

先花两分钟，把整张卷子扫一遍。不是看题，是看结构。选择题有多少道？填空题难不难？大题最后一道是不是函数综合？心里有个数，你就不会在后面被突然出现的难题打乱节奏。等广播说“开始答题”，再动笔。这时候你已经不是在“赶时间”，而是在“按计划推进”。

审题，是选择题的第一道防线。

一道题，题干写得再长，核心就那几句话。你要做的，是把无关信息过滤掉，把关键条件圈出来。比如：“已知函数f(x)在区间[0,2]上单调递增”，这句话不是装饰，是解题钥匙。有人一眼扫过去，看到“函数”就想着求导，结果题目根本没让你求导，而是让你比较f(1)和f(1.5)的大小。

你多花十秒钟读清楚，就能少错一道题。

别迷信“秒杀技巧”。

网上流传很多“选择题秒杀法”：代入特殊值、画图估长度、看选项对称性……这些方法不是不能用，但前提是——你得知道什么时候能用，什么时候不能用。比如，题目说“设a、b为实数，且a≠b”，你代入a=1，b=2没问题；但如果题目说“a、b为正整数，且a+b=10”，你代入a=0.5就错了。

陷阱就藏在“隐含条件”里。

真正管用的，是“有依据的尝试”。

遇到不会的，别空着，也别乱猜。先看选项。四个选项，有没有明显不合理？比如，求一个面积，选项里出现负数，直接排除。求一个角度，选项有120°、150°、210°，210°超过平角，不符合三角形内角常识，也可以排除。

再比如，求一个函数值，选项是-1、0、1、2，你随便代个x=1进去算，如果结果是0.5，那就排除整数选项，选最接近的。这叫“代入验证”，不是蒙，是用最基础的运算缩小范围。

几何题，能画图就画图。

高考卷子是印刷的，但你可以用铅笔在草稿纸上自由画。题目说“三角形ABC中，AB=AC，∠B=40°”，你画一个等腰三角形，标上角度，立刻就能看出∠A=100°。不需要证明，你只要能从图里看出答案，就能直接选。很多学生怕画图“不规范”，其实高考阅卷只看答案，不看你草稿。

你画得歪一点，没关系，只要自己看得懂。

数值计算，能简则简。

选择题不要求写过程，但不代表你可以乱算。比如求√(16×25)，你别老老实实算400再开方，直接√16×√25=4×5=20。

再比如，遇到分数运算，像\( \frac{3}{4} + \frac{5}{6} \)，别通分到24，直接估算：\( \frac{3}{4}=0.75 \)，\( \frac{5}{6}≈0.83 \)，加起来≈1.58，选项里有1.5、1.6、1.7，你选1.6就对了。

这种估算，不是凑数，是数学直觉的训练。

时间分配，要有底线。

选择题建议控制在30分钟内完成。太快，容易粗心；太慢，后面大题没时间。如果一道题想了三分钟还没头绪，先跳过，做后面的。等做完所有会的，再回头。这时候你的心态稳了，思路反而更清晰。很多人错在“死磕一道题”，结果丢了三道会的。

错题，要复盘，不是重做。

你做错一道选择题，别只看答案对不对。要问自己：是审题漏了条件？是计算符号弄错了？是概念记混了？比如，你把“奇函数”当成“偶函数”去代入，这种错误，下次遇到“f(-x)=-f(x)”的条件，你就能立刻警觉。错题本不用抄题，就写一句话：“因混淆奇偶性，误代f(-x)=f(x)，导致选错B。

”这句话，比做十道同类题都管用。

别指望技巧救你。

技巧是锦上添花，不是雪中送炭。你连基本的函数图像都不熟，再怎么代入特殊值，也看不出趋势；你连三角恒等式都记不全，再怎么“看选项对称”，也猜不出正确形式。真正的稳定，来自你对基础知识的熟悉程度。选择题考的不是你多聪明，而是你多细致、多熟练。

高考不是比谁解得快，而是比谁错得少。

你把12道选择题，每一道都当成一次小考试，认真读题、谨慎计算、合理排除、及时回头，30分钟里，你不是在答题，你是在积累分数。每一分，都是你平时踏实训练的回响。

别想着靠最后一招“蒙对”，那太赌了。

你真正该赌的，是你有没有在每一个平凡的下午，认真读完一道题，认真算完一个式子，认真改掉一个习惯性错误。

那些你没注意的细节，最后都会变成卷面上的分数。