社交能力之沟通能力

良好地进行交流沟通是一个双向的过程，具备良好沟通能力的人能抓住听者的注意力、正确地解释和掌握信息。

具备沟通能力对孩子的益处：

1.能增进孩子进行独立思考和观察的能力，使自己办事变得井井有条。

有些家长认为沟通能力，就是表达能力，就是会说话。其实这只是一部分，沟通包括语言沟通和非语言沟通，语言沟通是包括口头和书面语言沟通，非语言沟通包括语气、语调（比如音乐）、肢体动作（比如手势、眼神、表情、舞蹈等）。最有效的沟通是语言沟通和非语言沟通的结合。

而沟通能力就是运用各种不同方式，将自己的意愿准确地传达给被沟通方的能力。

你的想法需要让对方明白，就需要使用对方所接受的方式去沟通。这就需要了解对方的个性、喜好、禁忌、情绪等等。在什么场合用什么样的沟通方式比较合适，也是在沟通前需要预先考虑的。孩子在不断的尝试中，会逐渐形成一定的观察能力和思考能力，形成良好的沟通行为模式。

2.能获得更佳更多的合作。

沟通和我们的生活密切相关，亲子之间、同学之间、师生之间以及社会交往都需要沟通。沟通良好的人普遍都有很好的人缘，当今社会“人脉”意味着什么，各位都清楚。

在沟通中，你首先不是说，是听。你需要先明白对方想听什么，想表达什么，需要什么，能给他什么。所以要获得良好沟通，你就需要尊重对方，倾听对方的需求。在思考过后再给予回应。

目前很多亲子、同学、师生关系紧张的情况，大都有沟通不良的现象产生。这是因为，孩子习惯于以自我为中心的思考模式。总觉得别人难以理解自己，自己也很难理解他人。这样就会形成沟通障碍，给自己的学习及生活带来不愉快的体验。

如果带着这样不愉快的体验成长，在将来的工作中势必也很难与同事、上司和客户建立良好的合作关系。在家庭生活中也会带来相同的困扰。

3.树立自信，增加人格魅力。

一个具备独立思考，作风严谨又温文尔雅、朋友众多的人会给你留下什么印象？我想一定是褒义的占多数吧！

良好沟通能力的初级训练方法：

1.让孩子独立购物。

有一次我带孩子去公园玩，玩累了就到附近的快餐店休息。我给孩子10元钱，让他去买饮料，我就在离收银台不远处坐着观察。那时候他大概三四岁的样子，个头还没有收银台高。我看见他在收银台等了好久，都没有人来接待他，他很沮丧。我招招手让他过来，问他遇到什么困难了。他说，没人理他。

我说，你有没有主动和收银员姐姐说话啊？他回答说知道了，便转身再次走向收银台。我看见他拉了拉收银员的围裙，然后向着价目表上饮料单指指点点的，比划了一会儿以后，最终笑眯眯地捧着饮料回来了。有了这次成功的经验以后，每次去餐馆他都喜欢在征询了大家的意见后独立点单，也经常会把餐馆的服务员小姐逗得开怀大笑。

2.家庭角色扮演。

类似以前我们小时候玩的“扮家家”游戏，模仿各种生活场景，角色互换，相互体验。

孩子可以体验做“父亲”、“母亲”、“爷爷”、“奶奶”等角色，在游戏中体会做家长的心情和辛苦，既能提高沟通能力，又能增进亲子感情。

3.与不同年龄层的孩子交流。

家长可能会担心，自己的孩子在与年长的孩子在一起玩儿会吃亏。那么，您可以让孩子参与到有组织的安全的活动中去，很多机构都会组织一些不同年龄孩子参加的主题活动，比如夏令营活动。我们中心每年都会举办夏令营活动，来自各个城市甚至各个国家的孩子在一起生活数天，相互交流各自的见闻，分享自己的体验。

有专业的老师指导孩子进行有效的沟通，每个孩子都会有不同程度的收获。

社交能力之自控能力

可能有些家长会有这样的体会，孩子做事情要看心情。心情好的时候，又懂礼貌又乖巧。心情不好的时候呢，别说让他礼貌待人了，连口都懒得开，不发脾气算是很对得起你了。

这就需要自控能力出场了，自控能力指的是对于欲望达不到满足时，自己能对所产生的负面情绪进行有效的控制。

良好自控能力的初级训练方法：

1. 控制孩子花钱的欲望。

很多家长抱着自己再苦也不能苦孩子的想法，总是尽量满足孩子的欲望。随着生活水平的提高，孩子没有节制地花钱的情况越来越普遍了。教会他们管理金钱的技能，是有效培养孩子自控能力的方法。

2. 语言替代。

让孩子练习在冲动的时候“停止”，让一切停下来，然后用一个词在心中默念3~10遍，比如念“哈利路亚”“哈里路亚”……冷静是冲动的“天敌”，克制冲动能让人迅速冷静。

再好的方法也是需要在实践中才能发挥它的效力，家长们需要做的是坚持，以及耐心的观察及引导。这些方法都不难，但却不容易坚持。就像减肥，贵在坚持。这是一个循序渐进的过程，对孩子一生的发展都有益处。预祝孩子们在这个暑期能有所收获和成长！

1.有条件的家长，可以多鼓励孩子邀请同学到家中做客，并且帮助孩子热心地招待他的朋友，提高孩子在同学朋友中的友好形象。并且以身作则地演示如何增加他人对自己的好感给孩子看。2.工作比较繁忙的家长，可以选择让孩子参加有关社交能力培养方面的夏令营活动，让孩子在专业老师的带领下进行各种能力训练和实践。

3.教给孩子一些交往技巧：比如礼貌用语；主动打招呼；交往时多注意同学的优点，忽略别人的缺点；不在背后议论他人；不打断他人正在进行中的谈话；不作弄、嘲笑他人；尽量不要有物质来往等等。