定时联系，让孩子听到爸妈的声音

在爸妈无法亲自陪伴孩子的时候，定时打电话或使用视讯影像与孩子联系，让孩子能够听到、看到爸妈的声音和笑容。这样的联系可以帮助孩子感受到爸妈的关爱和陪伴，缓解他们的孤独感和焦虑情绪。

记录孩子的成长经历，了解他们的最新状况

照顾者可以协助记录孩子的重要成长经验，如学会发出ㄚㄚ的声音、稳定坐立等里程碑事件。这样的记录可以让爸妈了解孩子的成长状况，并与孩子共同分享这些宝贵的经历。通过谈论记录下的成长经历以及观看影像，可以加深孩子对共同经验的记忆，增强家庭的凝聚力。

照顾者家中的亲子照片，让孩子感受爸爸妈妈的爱

为了让孩子时刻感受到爸妈的爱，照顾者可以在家中摆放一些亲子照片，告诉孩子爸妈是多么地爱他。可以向孩子讲述一些爸妈和孩子共同做过的事情，如一同去动物园，爸爸把孩子高高抱起等等。通过这些谈话内容和图片，可以加强孩子对共同经历的记忆，并增强孩子对爸妈的依恋与归属感。

准备依恋物品，安抚孩子的情绪

为了帮助孩子在情绪不稳定时得到安抚，除了照顾者的陪伴外，还可以准备一些依恋物品，如爸妈送的小玩偶或与爸妈一起玩过的玩具。这些物品可以成为孩子情绪纾解的工具，让他们在没有爸妈在身边时感到安全和安心。

提供丰富的学习资源，陪伴孩子成长

为了帮助孩子继续学习和成长，可以准备足够的学习资源，如图画书或儿歌CD。照顾者可以带着孩子阅读图画书，一起学习儿歌。在电话联系时，还可以与孩子分享故事里的情节或唱一段熟悉的儿歌，让孩子在学习的过程中感受到爸妈的陪伴和关爱。