宝宝的成长与发展

追寻影子和光

虽然宝宝只有三四个月，但他已经具备一些能力了。作为家长，我们可以帮助宝宝发现自己的能力，通过一些小小的亲抚启蒙游戏来促进他的发展。

宝宝虽然还不能区分颜色，但他对影子和光十分感兴趣。我们可以让他背对着窗户，躺在我们的膝盖上，头枕在我们的手肘上，这样我们就会侧对着窗户。然后，用一面小镜子捕捉从窗帘里透进来的光（不要让强烈的阳光晃到宝宝的眼睛），把光朝宝宝的脸上引。移动镜子，让光左右移动，我们会看到宝宝的眼睛会追着光走。这是锻炼他眼部肌肉的好方法。

抬抬头，向上看

宝宝的小脖子要支撑起他的大脑袋还是非常费劲的。但我们可以用一些方法去训练他抬头。

让宝宝趴在床上，将浴巾卷成圆形，垫在他的胸下，让他的上半身得到支撑。然后，站在距离他30厘米左右的地方，在他的头上晃动一个能发出声响的东西或者有亮光的东西。我们会看到他抬起上身，伸着脖子去看！虽然时间很短，但已经相当不错了。

跳一个“贴面舞”

放上一段柔和的音乐，和着音乐带他一起跳舞。

我们可以轻轻托住宝宝的头，让宝宝的脸贴在我们的胸前，另一只手托住他的屁股。随着音乐的节拍前、后、左、右地晃动身体。我们的气味、心跳和摇晃都会令他高兴。

小船摇啊摇

为了逐渐让宝宝有平衡感，我们可以让他坐坐“小船”。

我们可以盘腿坐在地上，把宝宝放在我们用大腿做成的“小船”里。一只手轻轻托住他的脖子，另一只手扶住屁股。左右大腿交替地向下压、抬起来，反复循环。宝宝就会一会儿头冲下，一会儿又脚冲下。在这个过程中，宝宝会自己去寻找重心。

别忘了，在摇晃的时候唱支小曲。

扮个鬼脸

让宝宝模仿我们脸部的各种表情吧，他可是模仿的天才！

我们可以对他伸舌头、皱眉头、撇嘴唇、微笑、嘴像鱼一样一张一合……宝宝会自信地模仿我们。这种交流不光好玩，宝宝还能在模仿中记住我们的表情，这个小天才将来会以此来解码我们的情绪。

注意事项

这些游戏可以在一天中的任何时间做，但前提是我们要有好的心情。如果宝宝情绪不高，不配合，要及时终止。如果他的眼睛盯着我们给他的东西或者盯着我们的目光，就可以继续。

宝宝对我们的态度很敏感，所以，别忘记及时鼓励他，给他一个大大的亲吻。