如何培养孩子良好的生活习惯

1. 家长塑造良好形象

家长对孩子进行家庭教育时，自身形象是至关重要的。孩子往往会模仿父母的一言一行、一举一动。因此，家长首先要做好自己。在家庭中养成的一些生活习惯，如按时作息、卫生习惯、礼貌习惯等，家长要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。同时，家长在社会生活中也要遵守交通规则和讲公共道德和秩序，以自身行为去影响孩子。

2. 家长不要居高临下

家长不应认为自己说的都是权威的话，是不可以改变的。父母也是有缺点的，也会讲错话。家长要对孩子的尊重要落在实处，家长的角色更应该是知心的、可以倾诉的朋友。家长不是完人，说错话、做错事要勇于承认。如果孩子的观点正确，家长要尊重孩子的意见。家长应该尊重孩子的语言，如说“对不起，是妈妈错了。”、“爸爸要向你学习。”、“你比妈妈做得还好！”等。

3. 及时鼓励和表扬

家长要及时表扬和鼓励孩子，以增强他们良好习惯的形成。表扬和鼓励的形式可以多样化，不仅仅是物质上的满足，还可以用微笑、点头、脸上的表情等，对孩子某个行为的表现表示赞同。父母之间的教育要一致，要求要一致，观念要一致，目标要一致。因为每个孩子的特点是不一样的。

4. 加强规则引导

家长要多讲规则的用处，让孩子了解规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。家长可以时常反问孩子，如果不遵守规则会怎样？让孩子设想违规的后果，引起他对执行规则的正视。规则意识的养成不是一朝一夕的事，也没有整齐划一的是非界限。家长要在生活情境中帮助孩子逐渐形成明确、统一、灵活又具有可持续发展的规则意识，使孩子的个性和社会性相得益彰。

5. 让孩子做有限的选择

有限选择的方法对孩子的规则培养非常有效。例如，如果想让孩子不在房间里乱跑，可以让孩子选择现在是看书还是画画，而不是“现在我们来做什么？”无限制的选择会使孩子无法控制规则。将幼儿必须要做到的事定为规则，在这个范围内给孩子几个可选择的方向，这样不论孩子选择什么，他的行为都在规则之中，从而自然而然地接受规则。

6. 适当采用自然惩罚法

规则意识的形成有时需要一定的代价才能使孩子从他律到自律。适当地让孩子接受一些自然后果的惩罚是非常必要的。这种方法要有一定的限度，还要与说理引导相结合，要让孩子感受到父母的爱意。通过理性的解释、情感的引导以及展示不同后果的方式，可以使孩子逐渐懂事起来。

7. 培养执行规则的技能

有时孩子具备了一定的规则意识，但仍会时常违规。例如，孩子早上起得很晚，导致上学迟到。这并非孩子故意拖拉，而是因为穿衣、洗漱等动作太慢，不得要领。家长可以教孩子做事的方法，培养孩子的自理能力。寻找又快又好的做事方法和规律，提高孩子的生活技能。

通过以上几个方面的培养，家长可以帮助孩子养成良好的生活习惯。良好的生活习惯不仅对孩子的成长有益，也能为他们的未来打下坚实的基础。