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写给高三家长的建议

【来源:易教网 点击数:4757 更新时间:2014-03-23

    孩子要参加高考,全家都跟着紧张,尤其是父母,孩子学习成绩上有一点风吹草动,父母就担心的不得了,总是跟孩子唠叨,考不上大学就是没出息,考不上大学父母都没脸见人,其实做父母的大可不必这样,父母越是这么做,孩子更会感觉紧张情绪在加剧。下面易教网给高三家长提几点小建议:

   发现孩子情绪不对的时候父母要多跟孩子沟通。很多高三的学生心理素质不太好,可能因为一次周考或者月考成绩不理想就烦躁不安甚至夜不能寐,作为家长应该及时发现孩子的坏情绪,帮助孩子排解紧张焦虑的情绪,千万不能因为孩子一次考试没考好就在旁边不停的唠叨,父母的唠叨更会增加孩子的紧张不安的情绪,反而不利于孩子稳定情绪继续下面的学习。父母面对孩子的焦虑情绪要多鼓励孩子,不能总以一种居高临下的气势去质问孩子的学习情况,那样会使孩子更加反感,还会加深父母跟孩子之间的隔阂。

   做父母的要在孩子高考前给孩子营造一种轻松的家庭氛围,即使父母之间有些许矛盾也不要在孩子面前吵闹,以免让孩子因为家庭问题分心。最好也不好总是问孩子最近学习情况,父母担心孩子的成绩这一点大家都能够理解,但是过问的次数太多也会给孩子造成不必要的压力,父母也不要天天把担心和焦虑挂在脸上,因为这样的情绪孩子是能感觉到的,父母可以利用空余时间跟孩子一起到公园散散步,放松心情,缓解一下紧张情绪。

   做好孩子的“后勤兵”。孩子在前方冲锋陷阵,家长一定要做好后勤保障,合理安排孩子的饮食起居,在饮食上更要注重营养搭配,帮助孩子补充身体营养。

   多给与孩子肯定,帮助孩子增加自信心,孩子在最后冲刺阶段,父母要相信孩子能做到最好,对孩子的努力要给予肯定,给孩子正能量,激发孩子积极乐观向上的情绪。

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