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家长喊孩子起床各有奇招:铃声吵抱被子

【来源:易教网 点击数:4773 更新时间:2013-04-18  喊孩子起床,家长各有奇招

  用重复铃声不断响 再不行就抱走被子

  金陵晚报日前报道的《妈妈要替孩子上早读》引起众多家长共鸣,“女儿上高一,我每天早上5点喊她起床,闹钟一响就喊她起来,可每次都喊不醒,就是喊醒了,我一走又睡着了。”昨天,家住南京市江宁区的刘女士打来电话,她为每天喊女儿起床苦恼不堪。昨天,记者接到不少家长电话,都反映孩子是“起床困难户”。对此,家长们又有什么样的妙招呢?

  5点开始喊,至少进出5趟

  “每天早上喊女儿起床最痛苦,天天都要发一通火,从5点就开始喊,至少要进出她房间5趟,就这样都20分钟过去了,每天都这样,搞得的我很难过。”刘女士说,“我这个当妈的也不忍心这么早就把孩子喊起来,可是没有办法啊,不起来不及,发了火又后悔,上了高中很辛苦,早上天不亮就出门,晚上9点多才到家,真是披星戴月,唉,不知道有什么好办法啊!”

  孙先生也有同样的苦恼,“我儿子上高二,早上就是喊不醒,即使起来了,刷刷牙都能睡过去,唉,真是没辙。”孙先生说,“孩子每天回来作业一大堆,要做到晚上十一二点,有时候凌晨醒来,继续赶老师布置的作业。晚上睡得晚,白天自然醒不了,孩子受苦,家长跟着心疼。”

  家长喊孩子各有奇招

  什么样的办法才能让孩子有效地起床呢?昨天,记者向一个100人的家长QQ群发起提问,没想到,家长们的妙招还挺多。

  网友“溪溪”在这方面较有经验,她一般开学前两天就会刻意地调整孩子的作息时间,调整到跟上学时间差不多。“溪溪”说,开始几天比较困难,但要让孩子认识到严重性,“前天晚上我跟他确认了一下起床时间,到了早上我按时喊他起床,并严肃地跟他说还有4分钟就到时间了,不然就不用上学了,他要是不起来,我就把他的书包拿走,说‘行了,你继续睡吧,今天不用去学校了,睡到哪天你觉得能按时起床了,哪天再去上学。’儿子听到后就会迅速下床,高效率地完成了早上的一系列动作,后来几次我再去喊他起床,都能乖乖起来。”

  高二学生家长“景致”的办法则比较直接,“早上用重复铃声不断吵,要是还不起来,就把孩子的被子抱走。

  “海海”也认为用闹铃吵的方法好,“可多设几个闹铃,每隔两分钟响一次,或者弄五六个闹钟,藏在不同角落,铃声一定要铿锵有力,等闹铃一个个响起,孩子自然也就厌烦了,肯定乖乖起床。”

  起不来,晚上早睡是关键

  “要考虑有些人是百灵鸟型,有些人是猫头鹰型的,猫头鹰用百灵鸟的作息,要神经衰弱的。”网友“忘记密码”认为要根据孩子的具体情况而定,“如果是因为晚上学习太迟,睡眠不足,那只能提高学习效率;如果是学习任务太重,那么必须有意志力的支撑,这只能源于主动。就怕时间耗费了,效率提不高,还不如睡觉去。”

  “木木”的孩子今年上高二,为了孩子的学习,她带着孩子在学校附近租房,“现在离学校就5分钟时间,孩子早上至少可以多睡半小时。”“木木”称,她跟孩子也有约定,如果晚上12点作业还没做完,我会强行赶孩子上床休息,第二天再与老师沟通。“木木”说:“对我来说,孩子的身体第一位,学习是其次,只有保证充足的睡眠,第二天才能有精神。”

  专家:给孩子15分钟起床时间

  孩子睡眠少,整天萎靡不振,晚上睡得晚,早上起不来,家长们究竟该怎么做?南京同仁医院儿童VIP门诊南方主任介绍,孩子晚上睡得晚、早上起不来是正常现象,家长一定要督促孩子养成早睡习惯。理论上,小学、初中阶段的学生要保证8-10小时睡眠时间,高中生也要有8小时睡眠,但是,家长可以根据孩子的精神情况做判断,如果孩子晚上睡眠质量好,第二天没出现头昏、打瞌睡现象,睡眠时间可稍作调整。

  南方认为,喊醒孩子时,千万不能采用突然袭击式的方式,因为孩子从睡着到觉醒要经过不同的睡眠状态,如果家长立刻就让孩子起床,会让孩子有种抵触心理。

  正确的做法应该是:首先,提前10-15分钟喊孩子起床,同时不让孩子再睡着,等有一个醒的过程后,再督促孩子起床;语言方面,家长应该有正面的引导,不要把“起不来”整天挂在嘴边,埋怨、唠叨只会给孩子带来负面强化。(易教网)

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