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专家建议:初中生假期生活需劳逸结合

【来源:易教网 点击数:7094 更新时间:2011-06-23

  核心观点:初中生假期要根据自身情况制订时间表,做到劳逸结合,家长也要起到带头作用,关注孩子安全问题。

  广大中小学生即将迎来一个较长的暑期生活,对于初中生来说,处理好假期生活,对学习成绩的提高和成长意义重大。

  首先,假期初中生自己要制订一个适合自己的作息时间表,不要因为假期就过于放松。面对假期,许多学生不知所措,因此时间表的制订十分必要,每天早晨最好在7:30起床,上午和下午各进行两个小时的学习,由于夏天天气比较热,最好中午能午休一个小时,这对体力和精力的调节很重要,一周可以抽出两到三个上(下)午的时间进行一些课外活动,如打乒乓球、游泳,强壮自己的身体,也可以学习画画、音乐、美术等等,来培养自己的兴趣和爱好,陶冶情操,调节自己的情绪。

  学生假期也可以根据自己的情况选择一些补习班,但不要盲目地补习,要查缺补漏,最好选择一对一的辅导,选一对一辅导老师时一定要注意,最好让老师进行试讲、试听,了解老师的真实情况,这对学习成绩的提高才能有一个有效的帮助。同时家长一定要注意孩子安全问题,选择一些有规模、有影响力的一对一辅导机构。平时家长应抽出一定的时间,带着孩子去图书馆,让孩子多感受一些学习气氛和文化氛围,对孩子知识面的拓展很有意义。

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