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微信版花样游泳
【来源：易教网 更新时间：2008-05-22】简介
花样游泳又名水上芭蕾，这项目源于十九世纪初，由一些具有良好游泳技术的运动员身穿华丽的泳装，在水中组成各种各样的队形图案，她们并利用漂浮、游进、翻滚等动作表达音乐的意境。花样游泳因其技巧性强、艺术性高给观众带来一种全新的感觉，并得到广泛的普及。
1973 年花样游泳被列为第一届世界游泳锦标赛的比赛项目，并于 1984年正式进入洛杉矶奥运会的赛事中。目前的花样游泳比赛，除奥运会及世界游泳锦标赛外，还有世界杯赛、世界青少年锦标赛等国际性赛事。
花样游泳对运动员的能力要求很高，不仅要熟练掌握游泳技术，还需要较高的音乐修养及舞蹈素质，对自信心、自我表现意识及拼搏精神亦有要求，故参与花样游泳运动对培养青少年的全面素质有良好的作用。
国际游泳联合会 (FINA)是管理所有国际花样游泳比赛的组织。
比赛项目
现时世界各地的花样游泳比赛，只设有女子组。第四届澳门东亚运动会将举行单人、双人两个比赛项目，会上两项目将各产生一面金牌。
比赛方法
在第四届澳门东亚运动会的花样游泳比赛项目中，单人及双人项目均由技术自选及自由自选动作两部份组成。
技术自选部份 - 在这部份的比赛中，运动员必须按规则的要求及顺序完成指定的动作，通过音乐及编排将指定的动作在规定之时间内完成。在指定完成的动作以外，若有剩余时间，运动员可加入其它动作或编排内容，故此，前部份称为『指定动作』，后部份称为『附加动作』（『附加动作』部份并没有任何限制）。单人指定动作部份的时间限制为 2分钟、双人则为 2分 20秒，其中已包括了 10秒之陆上时间，在规定时间上允许有正负 15秒之误差。
自由自选部份 - 在这部份的比赛中，运动员可于限定时间内，把各式各样的花样游泳动作、游泳技巧、舞蹈动作组合、编排成一套完整动作，这部份赛事中对选曲、编排和内容上均不作任何限制。在比赛时间上，单人自选动作的限制为 3分钟、双人则为 3分 30秒，其中已包括了 10秒之陆上时间，在规定时间上允许有正负 15秒之误差。
比赛器材
水中音响系统 - 于水中播放音乐，使运动员在水中可听到音乐，从而配合做出相应动作。
鼻夹 - 是一个橡胶 制 成的小夹子 ， 可使运动员在水下运动期间避免池水进入鼻子。
比赛及练习场馆
澳门奥林匹克综合体（凼仔）赛区，澳门奥林匹克游泳馆。
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