高三寒假五招帮你提高高考成绩

　　高三寒假，是高考前考生遇到的最长假期，十分有利于集中突破提高成绩。那么我们究竟该怎样做才能全面有效地制定出备考良方，而不至于将如此长的假期白白浪费呢？

　　制订学习计划

　　寒假中，同学们首要做的一件事就是针对自己的学习情况，有针对性地制订学习计划。

　　考生就要检查自己在学习和考试的过程中是否存在习惯性失误和习惯性失分的现象，抓紧时间及早规避。另外在答题过程中也要注意步骤完整、书写规范、尽量使用学科术语，确保能拿到的分数不丢分。

　　学科均衡前进是目标。只有将弱科补好、让强科更强，才能使各科均衡地向前发展。

　　纠正偏科现象

　　由于高三很难得有像寒假这样大时段的自由复习时间，因此高三寒假十分利于解决学习中的偏科问题。以下三个方面需要我们关注：

　　1.树立攻克弱科的信心。

　　很多时候，出现偏科现象，是因为学生对弱科不感兴趣。因此先要解决心理上的困扰。只要用心投入，就一定可以使弱科有所起色。

　　2.强化基础知识是前提。

　　但凡考生已经出现弱科，就说明有某些知识点相比较而言不扎实，因此就需要考生在补习弱科的时候注意强化相关科目的基础知识。

　　3.掌握考试技巧是手段。

　　一旦基础知识掌握牢固，就需要通过考试技巧来提升成绩。在这个时候，充分掌握答题规律、及时发现思维漏洞、不断进行分析总结等都将成为提高成绩的有效方法。

　　正确运用题海战术

　　1.做一道题，吸收一道题。

　　考生不要一味地只做新题，更不要单纯因为做题而做题。而是要对做过的题目进行消化吸收，真正掌握。一错再错意味着考生在题海战术中做了大量的无用功，对考生自信心的树立和学习成绩的提高都是极为不利的。

　　2.不做偏题、难题、怪题。

　　考生在选择题目练习的时候要有意识地回避难题、偏题和怪题，多以老师布置的习题和历年的高考真题为主。

　　3.不因题海战术影响作息。

　　考生要以平和的心态面对题海战术，不要试图通过突击赢得成绩的提升而影响了正常的作息规律。

　　记住繁多知识点

　　很多考生对于高三各科需要记忆的繁多知识点很是头疼。怎样才能提高记忆力，将那些繁多的知识点记牢固呢？下面的五条策略值得我们关注：

　　1.重复强化。

　　这里所说的强化，要求将所记忆的内容全部记下来才算强化了一次。这与复习一次是有区别的。可能要复习几次才能记下来，才算强化了一次。

　　2.交叉记忆。

　　我们可以对记忆内容和活动组织方面进行巧安排，减少这些内容和活动之间的相似性从而提高记忆效果。如将记忆活动与其他活动交叉安排，在记忆之后安排一些体力活动等。

　　3.分记与整记。

　　采用分段背诵方式是完整背诵方式时间的1/3，可见分记可以大大提高记忆效果。

　　4.过度学习。

　　心理学家发现，在完全能够背诵后再增加一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。这种做法在心理学中被称为过度学习。心理学实验发现，如果达到150%的学习程度，记忆保持的效果就很好。

　　5.联想法记忆。

　　建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义，或者找到这些材料内在的一些联系，把它们串起来作为记忆的线索。

　　适当运动可提高学习效率

　　适当的运动可以有效维持大脑机能、缓解大脑疲劳，有利于持续高效地进行复习。

　　运动的时候，可以“见缝插针”，不仅可以选择到空气清新的地方散步、慢跑；也可以伸伸懒腰、转转脖子，放松一下久坐而酸痛的颈肩和腰腿；或是向远处眺望，让眼睛大脑得到充分放松。（作者：马涛）